سلام هفته ای چقدبایدوزن مادربره بالا ؟

دکتر من گفت ۴ ماه اول که مهم نیست بعد از اون ماهی یک کیلو نهایت یک و نیم اجازه داری وزن اضافه کنی. البته من دو قلو دارم

عزیزم شما براساس نمایه توده بدنی که داری میزان افزایش وزنت مشخص میشه مثلاً اگر قبل بارداری تو محدوده اضافه وزن بودی مجازی در هفته 300 تا 400 گرم اضافه کنی

من کلا از اول بارداری تا حالا دو کیلو اضافه کرده بودم الان باز یک کیلو کم کردم قبلوبارداری ۷۴بودم الان ۷۵ شدم

دخترا تا آخر چهار ماه چقدر زیاد کردید ؟

من از ۱۸ برج ۳ فقط یک کیلو زیادکردم چکارکنم

نهایتا نیم کیلو

البته بستگی داره بخودت

میگن ماهی دو کیلو باید اضافه کنی

دیگ ازالان وزنت رفته باشع بالا