هر۳ تا ۵ روز نیم ساعت زودتر بخابون امشب ۱۲ خابوندی ۵ شب بعد ۱۱نیم کم کم به ساعت دلخواه برسون
باهاش بازی کن
بیرون ببرش
بزار خسته شی زود بخوابه
عزیزم نمیتونی ی دفعه زود بخوابونش باید هر شب ی ربع زودتر مقدمات خواب رو فراهم کنی و ی ربع هم صبح زودتر بیدارش کنی
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.