وقتی دلشورهدارین چجوری اروم میشین؟

پاچه ی اینو اونو میگیرم 🤣🤣🤣🤣🤣

با مامانم حرف میزنم

یه قرص پروپرانول۱۰ بنداز بالا اروم میشی

ذکر ألا بذکر الله تطمئن القلوب رو تکرار میکنم
وقتی یس و زیارت عاشورا میخونم هم آروم میشم

با شوهرم میشینیم حرف میزنیم تا آروم ترشم

زیارت عاشورا،یاسین

آیت الکرسی

یکم گلاب بخور آیت الکرسی بخون
منم امشب به شدت دلشوره و استرس دارم

با تو حرف میزنم🤌🏼🫠

یه تفأل به قران میزنم باورت نمیشه همیشه مطابق احوالم باهام حرف زده قلبم اروم شده

قرآن باز میکنم

نسترن میخواستم باهات حرف بزنم در این باره، حالا اینجا مختصر میگم

اگه دلشوره ات مربوط به زمان جنگه و هنوز مونده که طبیعیم هست، توصیه میکنم دعای ۲۲ صحیفه کامله سجادیه (دعای حرز کامل) رو هر صبح و شب بخونی، حتما با معنی بخون
یه جووووری دلت آروم میشه که نگم

صلوات میفرستم هی راه میرم با خدا حرف میزنم

آیت الکرسی

صدقه بده و همه چیو به خدا بسپار بگو خدا همه چیو میزارم رو دوش تو و خودمو خلاص میکنم من اینجوری زود اروم میشم

صلوات حضرت زهرا
اللهم صل علی فاطمه و ابیها وبعلها وبنیها والسر المستودع فیها بعدد ما احاط به علمک🥰
روح نوااااااز

پیاده روی صلوات حرف زدن با خدا

روضه حضرت زهرا و ذکر یا زهرا

زیارت عاشورا