خانوما خطرناک نیست ماه اخر بارداری ک نزدیک شدم خونه امو بریزم تمیز کنم این مدت اصلا نتونستم خوب تمیز کنم

من مادرمو خواهرم اومدن همه کارارو کردن فقط کنارشون بودم سرپا وایسادم دو روز کمردرد و لگن درد کشتتم فقط گریه میکردم بنظر من اصلا ارزش نداره کسی هم اومد از جات بلند نشو

الان زوده شروع کنی،خدایی نکرده زایمان زودرس میکنی.

مامانم انباری و پذیرایی و آشپزخونه رو از ریشه حسابی تمیز کرد
من فقط نظاره گر بودم بااین حال تا دوروز از کمر درد و واژن درد رو ورم پا مردم و زنده شدم😭
بنظرم خودتو خسته نکن یه کمکی بگیر تمیز کنه نهایتش بعد زایمان یه دور خودت تمیز میکنی
چون کمکی هم بیاد چندین ساعت خودت سرپایی بازم خسته میشی

زیاد به خودت فشار نیاری بهتره از کسی کمک بگیر حتما من که ۷ماه خونمو دست نزدم😢

هیچ کاری خطرناک نیست تا زمانی ک بهت فشار نیاد. یجور تنظیم کن ک زیاد خم و راست نشی و بار سنگین هم بلند نکن. دیگه حالا هرکار میخوای بکن. من از اول تا حالا همه کارای خونمو انجام دادم. مثلا میخوای چیزی برداری زانوتو خم کم نه کمر. من دلم نمیاد ب مامانم بگم کاری کنه. شوهرمم تایم کمی خونس ک خیلی خستس در واقع کمک ندارم. کمکی هم بخواد بیاد خونه رو تمیز کنه دوست ندارم اصن اونجور ک ادم میخواد نمیشه هی باید بگی فلان کارو کن اعصایم بهم میریزه. اونجوری ک خودم جزئیات رو تمیز میکنم بهم مزه میده. خونه رو تقسیم بندی میکنم. یروز فقط جارو. یه رو کمد. به رور مثلا کارای اشپزخونه. یروز یخچال و گاز... ک فشار نیاد بهم. شاید یه سه چهار رور طول بکشه ولی خب بهتر از اینه ک به خودمون فشار بیاریم. همین خونه رو من قبل بارداری یک روزه از صب تا عصر تموم میکردم. دیگه چاره چیه

😐به شوهرت یا به یکی بگو برات تمیزکنه تواصلا ماه آخر نمیتونی تکون بخوری

حتی اگ بخای هم نمیتونی هر ۱۰ دقیقه کمر درد میگیردت

من همیشه در حال تمیزی هستم😀.نمیشه که فعالیت نداشته باشیم.فقط اینکه وسیله سنگین بلند نکن و بالای چهار پایه نری خطر داره . یواش یواش کارهاتو انجام بده نیای تو دو روز کل خونه رو تمیز کنی که فشار بهت بیاد در طول روز چند ساعت استراحت کن و چند ساعت هم کار کن که بهت فشار نیاد

یه کمکی داشته باش انجام بده چون نی نی بیاددیگه فرصت نمیکنی

بگو کسی بیاد کمک کنه من خودم کم کم میکنم اما تمیزی اصل کاری میگم مامانم میاد

تقسیم بندی کن همروکه نمی تونی یه جاانجام بدی خوب نیست

اروم اروم انجام بدی نه
سعی کن خیلی رعایت کنق اصلا چیز سنگین اینا بلند نکنی و خودتم خیته نکن همش هم نشین

زیاد زور نزنی هیچ اشکالی نداره کم کم کار کن

نمی تونی عزیزم بدن‌ نمیکشه باید از ۲ نفر کمک بگیری اونا تمیز کن تو نظارت‌ کنی