مامانا پسرم و بردم بهداشت برای قدش گفت از سه ماه پیش تغییری نکرده و ۸۴ بود زیر نمودار بود
چه شربتی خوبه نتیجه گرفتین
یا چه غذاهایی خوبه برای قد

فکر کنم شربت استئوکر خوب باشه

استئوکر بده یک ماه

دکتر واسه دخترم استئوکر داده
رشد قدیش کند شده

یعنی الانم ۸۴بوده بردیش؟

شیر بادوم و پودر سنجد

فقط شير بادام

اول از همه خواب کافی بین ساعت ده شب تا ۲ شب باید خواب عمیق داشته باشه تا هورمون رشد ترشح بشه