مامانا من یه هفتس استراحت مطلقم ینی فقط واسه دسشویی پا میشم تا دسشوییم ک میرم سرگیجه میگیرم انید ک دراز کشیدم 🥺شوهرمم هی میگه پاشو راه برو بشین بزا بدنت عادت نکنه ب دراز کش ولی نمیتونم اصن با اینکه قبل پاشدن خرما میخورم یکم ک بلند میشم فشارم میوفته ب نفس زدن میوفتم سرم گیج میره

منم استراحتم فقط گاهی وقتا میشینم و حمام در حد ۳ دقه میرم میام
یکسر دراز کشم نباش

سرگیجه ت بخاطر اینه ک تایم زیادی دراز کشیدی، تغییر پمپاژ خون باعث سر گیجت میشه ، استراحت مطلق این نیس ک همش دراز بکشی هراز گاهی بالش بذار پشتت و یکم از سطح زمین فاصله بگیره سرت،، نفس نفس زدنت هم بخاطر همون تغییر مقدار پمپاژ خونه، اکسیژن بیشتری مصرف میشه و نفس نفس میزنی... انشالله از استراحت مطلق ک دراومدی یواش یواش بهتر میشی یمدت قدم میزنی و بدنت برمیگرده بحالت قبل

اگه دکترت گفته استراحت مطلق باش خب بلند نشو.این مردا هم تو همه چی دخالت میکنن!!!یکیش هم بابای خودم.هماتوم داشتم و جفتم سرراهی بود،خونه مامانم بود بیشتر دراز کشیده بودم،بابام همش میگفت خوب نیست همش دراز کشیدی برو یکم پیاده روی کن😐😐😑😑😶😶
عزیزم کم خون نیستی که فشارت میوفته و سرت گیج میره؟

وقتی میخای پاشی سعی کن ی چند دقیقه حالت نیمه دراز کش باشی ینی سرت و بیار بالا تر از بدنت
یکم این مدلی باش بعدش بشین کامل یکم ک نشستی بعد پاشو را برو منم همینجوریم گلم اگ بخای ی هو پاشی حالت بد میشه

عزیزم به دکترت بگو ببین چرا سرگیجه داری

چرا استراحت مطلقی؟