کمر درد شدید تو هفته من عادیه😑

منم خیلی کمر درد دارم

آره طبیعیه استراحت کن خوب میشی

آره طبیعی استراحت کن درست میشه منم تو اون هفته کمرم داشت میترکید از درد بعد خوب شد

هیچکدوم یکساعت اینا رفتم ختم نشسته بودم الان کمرم شدید درد میکنه

اگه درد پریودیه که نه اگه کمرته. اره دیگه ... نمیدونم از کی میشه از. شکم بند استفاده کرد که. شکمو‌بکشه بالا به کمر کمتر فشار بیاذ

اگر دلت اومده جلو کمی اره🫠
البته یه هورمون،هم هست کمر رو شل میکنه توی این دوران...اونم مزید بر علت هست

کارکردی یا سره پا موندی؟