خب بیبی که منفی بود بریم پیاده روی 😬
ساعت ۸ با دوستم قرار گذاشتیم هرروز بریم بلکه ی ذزه این شیکم لامصب اب بشه تا رژیم میگیرم شیرم کم میشه یا اصلا شیرم نمیاد🤦🏻‍♀️کمتر میخورم گرسنه میمونم و بازم شیرم کم میشه 😑اصلا من هر کاری میکنم شیرم کم میشه دیگه گفتم حالا که این دختر حسابیییی در دری شده به همین هوا ی دو قدمی راه بریم 🙃باز سه طبقه کالسکه رو باید ببرم پایین😮‍💨
حمام نرفتم، لباس نمیدونم چی بپوشم، لباسا دخملی هم مشخص نیس چی تنش کنم، صبحانه نخوردم و خلاصه برا اولیننن بار اصلا نمیدونم چیکار کنم هنوز خستمو خوابم میاد مغزم هنگه حوصله بیرون رفتن ندارم😕ولی دخملی بیدار شد خوابم. کنسله😅

استراحت کن بهتره بنظرم

وای من عمرا بتونم صبح برم پیاده روی 😂

من تو خونه ورزش میکنم حوصله اینهمه دغدغه رو مث تو ندارم واقعا 🤣من با شیوا بهپور فیتنس کار میکنم قبل بارداری باهاش ۲۰ کیلو کم کردم الانم دوباره شروع کردم انشالله جواب بگیرم

سلام خیلی خوبه که تصمیم گرفتی ورزش کنی هم‌لاغر میشی هم تو‌روحیه تاثیر داره برو‌پیاده روی بعد برو‌حمام دخترت هم ببر حمام خسته میشه میخوابه تو به کارات برس

استراحت کن بهتره