امروز خیلی شیرم کم شده نمیدونم چرا😮‍💨وقتایی که شیرم کمه خیلی عصبی میشم

صبحانه تخم مرغ بخور اگه عسل هم باهاش بخوری که عالیه

ماکارونی و آبگوشت بخور. شیرو زیاد میکنه.
دلستر بخور.
اگه صورت بچت دون نمیزنه از گرمی خرما خیلی بخور.
آب هویج هم که خیلی خوبه‌.
من اینارو میخورم شیرم زیاد میشه.

سلام از کجا می‌فهمین شیرتون کم شده؟

بعد هر شیر دهی حتما آب بخور، کلا آب زیاد بخور

چایی کمرنگ بخور یا دلستر

تخم شربتی بخور