❌شکم‌بند بارداری رو از کی می‌تونم بعد از سزارین ببندم؟❌
شکم‌بند بارداری (که کمی سفت‌تره) رو بهتره بعد از ۲ تا ۳ هفته استفاده کنی، وقتی زخم کاملاً خشک شده و دیگه درد یا ترشح نداری.
اما قبلش حتماً از دکترت بپرس، چون اگه بخیه‌ها هنوز حساس باشن یا زخم خوب بسته نشده باشه، فشار شکم‌بند ممکنه اذیتت کنه یا روند ترمیم رو کند کنه.
اگه تازه سزارین کردی و شکم‌بند برات خیلی سفته، نگران نباش! تو یکی دو هفته اول می‌تونی به‌جاش از چیزای نرم‌تر استفاده کنی:

✅ جایگزین‌های ملایم:
شال نخی بلند یا روسری سبک:
یه روش سنتی اما مؤثر! می‌تونی یه شال بلند یا روسری سبک نخی رو آروم دور کمرت ببندی. نه خیلی محکم، فقط در حدی که حس حمایت بده و احساس لق بودن شکم رو کمتر کنه.
بلوز یا تی‌شرت گن‌دار نخی:
بعضی تی‌شرت‌ها هستن که یه حالت گن ملایم دارن، بدون اینکه فشار زیادی بیارن. به‌خصوص اگر نخی باشن، برای پوست حساس و زخم هم بهترن.
شکم‌بندهای سبک مخصوص بعد زایمان، یا شکم بند های طبی نرم:
نوعی شکم‌بند که جنسش کشی و نرمه، مثل باندهای کشی پهن که به‌جای فشار زیاد، فقط کمی حمایت می‌ده. بعضی برندها شکم‌بندهای مخصوص بعد از زایمان با طراحی سبک‌تر دارن

از کی ببندیم؟
معمولاً از روز سوم تا پنجم بعد از سزارین (با اجازه دکترت) می‌تونی شروع کنی.
.
⚠️ نکات مهم:
به هیچ عنوان چیزی رو محکم نبند که باعث فشار روی زخم یا خونرسانی بشه.
همیشه بعد از بستن، راحتی در تنفس و حرکت رو بررسی کن.
وقتی دراز می‌کشی یا استراحت می‌کنی، بهتره شکم‌بند رو باز کنی یا شل ببندی.

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط