پسرم ساعت ۱۰ خوابید الان بیدار شد هر کاری کردم که بخوابه باز نخوابید دیگه مجبور شدم آوردمش تو حال چراغا رو روشن کردم وگرنه گریه میکرد دیگه آرومم نمی‌شد چیکار کنم ؟ حسم میگه مث هر شب تا ۲ نمی‌خوابه‌ حتی غروب خوابوندمش ک دیگه نخوابه باز ساعت ۱۰ خوابید دلم نیومد نزارم بخوابه

هر شب راس یه ساعتی ببرش تو اتاق تاریک بره تو فاز خواب،مثلا دختر من با پستونک میخوابه
دو ساعت از خواب قبلش گذشته باشه تا خوابش ببره
اینطوری مغزش عادت میکنه سر همون ساعت میخوابه
بیدار نگه داشتنشونم نتیجه عکس میده خیلی وقتا

من از ده میره تو فاز خواب نهایت تا یازده میخابه دیگ و خونه رو ساکت و‌نورو‌خیلی کم میکنم بیدارم بشه نمیذارم هوشیار‌شه باز سری میخابونمش