سلام تو یارداری چ مکمل افزایش اشتها و وزنی بخوریم
هیچی‌نمیتونم بخورم

۱۶ هفته به بعد مولتی میدن عزیزم

نگران نباش من بارداری اولم ۵ کیلو کم کردم بعد ک مولتی بهم داد ۱۶ هفته قشنگ وزن اضافه کردم مشکلی پیش نمیاد طبیعیه اینا

خود دکتر بهت میده ب ترتیب قرص های مخصوص خودت رو.
من الان فولیک اسید، د ۳ ۱۰۰ میخورم
یه خورده وقت دیگه اامگا و مولتی میده
خود سر چیزی نخور .با غذاهای مقوی با کالری بالا میتونی خودت وزن بدی ب خودت

والا منم نمیتونم بخورم از گوشت بدم میاد 🥲
میوه
شیرینی
یا هرچیز شیرینی

منم همینطور بودم و هستم مولتی و سانستول و همرو امتحان کردم اصلا فایده نداشت برا من