خانمای هم هفته شمام ترشحات سفید دارید طبیعیه یا من اینجوریم واینکه بعد از ۵ دقیقه سر پا بودن کمردرد میگیرید

دقیقا علائم من بود اوایل بارداری الانم همینطورم

اره منم دارم

بله عزیزم، چیزایی که گفتی توی این هفته‌های بارداری کاملاً طبیعیه و خیلی از مامانای باردار همین تجربه‌ها رو دارن، مخصوصاً از هفته ۱۷ به بعد که رحم و هورمون‌ها شدیدتر تغییر می‌کنن.

🔸 ترشحات سفید رنگ:
• اگر رنگش سفید و بی‌بو هست و سوزش یا خارش نداری، کاملاً نرمال و نشونه ترشح بیشتر دهانه رحمه که برای حفاظت از جنینه.
• اگه ترشحت بوی بد، خارش، یا حالت پنیری پیدا کرد، ممکنه عفونت قارچی یا برفک واژن باشه و باید به ماما یا دکتر اطلاع بدی.

🔸 کمردرد بعد از ایستادن:
• طبیعی‌ـه! با بزرگ شدن رحم، فشار به ستون فقرات و عضلات کمر زیاد میشه.
• مخصوصاً اگه بیشتر از چند دقیقه سر پا باشی یا کار سنگین بکنی.
• ورزشای سبک مثل حرکات کششی مخصوص بارداری، استفاده از کمربند بارداری، و استراحت به موقع خیلی کمک می‌کنه.

🌸 در کل، نشونه‌هایی که گفتی بین خانم‌های باردار رایجه. ولی اگه کمردردت خیلی شدید شد یا ترشحاتت غیرطبیعی شد (رنگ زرد، سبز، بوی بد یا سوزش‌دار)، حتماً به ماما یا دکترت بگو.