خیلی اعصابم خورده اینهمه شیرافزا . چیزای مقوی میخورم ولی انگاری سینه ام شیر نداره حکمت خداروشکر یعنی دلش نمبخاد من بچمو سیر کنم
ساعت 8/30 تا 9 سینمو پوشیدم جفتش رو هم 30 سی سی هم نشد
بدبختی شیشه شیر هم نمیگیره با سرنگ هم بیشتر سی تا نمیخوره تف می‌کنه خسته شدم امروزم که واکسن زد نور علی نور همون چهارتا مک هم دیگه نمیزنه از قطره شیرافزا تا دمنوش آب هویج و خرما و ارده همه چی امتحان کردم خدا دلش نمیخاد انگاری🫩🫩

اینا کل مواردی بود که من جمع آوری کردم از دوست و آشنا
باید هر از چندگاهی هر کدوم رو تست کنی ببینی با کدوم شیرت زیاد میشه .
اون مواردی هم که پایه کار بودن رو حتما پیگیر باش
واقعا ذهنیت آدم میتونه جسم اش تحت الشعاع قرار بده

افزایش دهنده های شیر مادر:
1.آجیل و مخصوصا فندق
2.گوشت قرمز، ماهی، مرغ
3. حبوبات (حبوبات حداقل 8 ساعت خیس خورده باشد)
4.کربوهیدرات ها(نان، برنج، ماکارونی یا سیب‌زمینی در وعده ناهار )
5.مایعات فراوان (یک لیوان شیر پرچرب یا چای ولرم قبل شیردهی و ۸ لیوان در روز)
6.ماالشعیر
7. هندوانه،سیب،هلو،موز
8.سبزیجات برگ تیره
9. سوپ جو دوسر
10.سیاهدانه کوبیده شده (نهایتا دو گرم)
11. خوردن کاهو با سرکه شیره
12. ترکیب آب میوه طبیعی با عسل
13.حلیم و غذاهای حاوی بلغور
14.ماش پخته
15. آب هویج
16. شوید و تخم شوید و رازیانه (زیاده روی نشود)
17.شربت عسل(در یک لیوان آب، یک تا یک و نیم قاشق غذاخوری عسل را حل کرده کمی آب لیموترش تازه(و نه آبلیمو) به آن اضافه کرده و روزی دو سه لیوان، خنک و جرعه جرعه میل کنید.
18.جوانه گندم
19.ارده
20.گردو
21.بادام و شیربادام
22.کپسول و قطره شیرافزا
23. زنجبیل
24.آب سیرابی و کله پاچه

تجربه نزدیکان:
با هر وعده سوپ(مخصوصا سوپ قلم و آبِ گوشت و عدسی)
چلوگوشت
چنجه
ریحان
مایعات (آب هویج، آب سیب، آب پرتقال، شیر بادام)
کاچی
رازیانه
زیره سبز
فرنی(چون آرد برنج داره)
طالبی
پودر مالت

عزیزم خواب کافی
تغذیه خوب (هم مایعات فراوان مثل سوپ و آبِ گوشت و ۸ لیوان آب روزانه و چای کمرنگ)
ذهن آرام و توکل به خدا که مطمئن باشی اگر بخواد سینه ات رو پر شیر میکنه و هیچ مشکلی نداری(ذهن خیلی مهمه ، مطمئن و امیدوار باشی نه ناامید )
بعدم هرکس با یه چیزی شیرش زیاد میشه
الان لیست موارد رو برات میفرستم
ولی پایه ی کار همین مواردی بود که بالا نوشتم

خانمای گل منم تا۴ماهگی همین شکل بودمولی باخوردن اب هویج واب سیب هرروز وشیر وخرما وتخم مرغ خرمابه پیشنهاد پزشکمبهنتیجه عالی رسیدم غذاهای ابکی ومرغ اصلاازبرنامتون حذف نشه عالیه گلم

منم عین توبودم رفتم دکترگفت شیردوش خوب نیست بایدبزاری بچه انقدمک بزنه که سینت پربشه باشیردوش فقط سینتو خالی میکنی ولی بچه مک میزنه باعث میشه سینت بیشترشیربیاد شیشه شیرم اصلانده بهش فقط سینتوبده اب هویچ وابگوشت ومایعاتم زیادبخور

یکی از اقوام سونو سینه داد گفتن کلا غدد شیریش خیلی کمه
یه سونو بده

د
مک نی نی با شیر دوش فرق داره صبوری کن درس میشه

راستی عزیزم قرص لاکتاول و پودر گالاکتومید هم گفتن جواب داده.
توی لاکتاول (شنبلیله، رازیانه، خارمریم) و
توی گالاکتومید (عصاره مالت) داره.

من خودم اینارو نخوردم فقط همون خواب و تغذیه و آرامش و توکل به خدا برام جواب داده کنارش هم سویق شیر افزا حکیم بانو رو گرفتم راضی بودم.

بچ باید مک بزنه شیر زیاد شه

عزیزم من شیرم تو چهار ماهگی سر ناراحتی که داشتم خشک شد خیلی چیزا امتحان کردم
اینجا خانمی بهم گفت عرق رازیانه بخور خدا خیرش بده بعد چند روز یواش یواش شیرم امد
قرص شیرافزا هم بخور
پسر منم شیشه رو ول کرد بعد یک ماهگی
کاش از اول شیشه میدادیم اینجور نمیشیدیم
به حدی که دکتر پسرم گفت غذا کمکی و سرلاک بده
بعد واکسن۴ماهگی کمکی رو شروع کردم دیگه
شمام کمکی شروع کن

منم شیرم هیچ جوره زیاد نشد و کلا تموم شد الان

خوب عزیزم بایدمک بزنه تاشیربیادوگرنه شیرداری هرچقدربیشترمک بزنه بیشترمیشه چیزای آبکی زیادبخوردرطول روزاب زیادبخورهندونه هم آبکی هست بخوربرای پرچرب بشه شیرت پاچه بخورصبحونه عالیه

منم اینجوری بودم سینه ام ۳۰ سی سی شیر هم نداشت منم همه چی امتحان کردم هیچ شیر نمی‌کرد شیر خشک نان نمیخورد ببلاک دادم خوشمزه بود خود

برو مرکز بهداشت راهنماییت میکنن چطور بچه به شیشه شیر عادت بدی

وزن گیریش تا الان خوب نبوده؟