سلام سلام مانکن خانوما
چالش کاهش وزن دوران شیردهی 🤭

امروز 23 تیر، گزارش هفته دوم

وزن شروع: 70.200
وزن هفته اول: 69.700

وزن امروز، هفته دوم: 69

کاهش وزن طی 2 هفته: 1.200

هر روز نیم ساعت ورزش درخانه و سالم خوری

باشد که مانکن شویم🤲🤲🤲

ماشالله😍🫶🧿

من میخام شروع کنم و دنبال چنین چالشی بودم چون خیلی بی ارادم لطفا کمکم کنید من الان ۹۰م
حدود ۴کیلو کم کردم

هدف من ۷۰ 😭🤐

😍😍😍😍ایول
منم‌هستممم

چه خوب

ایوللل دمت گرممم💪🏻💪🏻❤️

قدت چنده

آفرین قشنگ من❤️

منم تصمیم دارم شروع کنم چه خوب که باهم همراه بشیم
من وزن الانم ۶۲ وزن هدفم ۵۷

خیلی لاغرتر شدم

من قرصای گیاهی لاغری میخورم .رژیمم همه چیز مثلا فست فودی .تنقلات چیزیم باشه میخورم ولی ن ب اندازه قبل .نون و برنجم یکم کمتر کردم

من تا دوماه خیلی لاغر شدم اصن شکم و کمرم یکی شد اما حالا نه
کلا استپ وزنی شدم

وای من که اصلا ارادشو ندارم
خیلی چاق شدم دلم برای اندام قبلم تنگ شده
باید بشم ۶۰ الانم ۶۸ هستم