سلام خانم ها
برای ذخیره پایین باید چیکار کنیم؟
من نزدیک یکسال هست تحت درمان و دارو هستم
سه دوره دارو و آمپول آزادسازی زدم
یه دوره آی یو آی
و یه تحمک کشی کردم فقط دو جنین گرید بی شد که کلا هم تخمک هام ضعیفه
۳۶ سالمه

چیکار کنم؟

عزیز منم مشکل شما داشتم پیش همه دکترا رفتم دکتر زهرا شمالی و مریم شاکر از همه بهترند

اصلاح سبک اینجوریه که حداقل هفته‌ای سه بار ورزش کنی
قند و شیرینی و نوشابه و فست فود رو حذف کنی یا به حداقل ترین حد ممکن برسونی
خوابت رو تنظیم کنی ۸ ساعت خواب راحت داشته باشی
ترجیحا یه مدت آدم های سمی اطرافت رو هم حذف کن از تنش و استرس دور باشی
ذهن و بدنت که آرام باشه جواب میگیری

اصلاح سبک خیلی جوابه
من دو بار ای یو ای کردم
دکتر گفت باید آماده بشی برای این وی اف چون شرایط روحی نداشتم میخواستم سال بعدش اقدام کنم با ۵ ماه اصلاح سبک طبیعی باردار شدم
مثل معجزه بود

ببین 0.7بودم بعد از سه ماه ک این کارا رو انجام دادم شد 2.5

عزیزم من 3ماه اصلاح سبک تغذیه کردم 100درکصد رعایت میکردم وزنم رو آوردم پایین 3 روز در هفته ورزش
جهش بزرگی داشت ذخیره تخمدانم

سلام گلم.من شنیدم دکتر زهرا شمالی واسه اینجور کارا خ خوبه