مامانا بهترین زمان مصرف مولتی ویتامین و قطره آهن جه زمانیه؟

مولتی قبل ناهار اهنم از غروب میتونی بدی تا اخرشب

اهان برای بچه منظورته من فکر کردم برای خودت شندیم مولتی صبح اهن شب
ولی من امثرا یادم میره هر دو رو شب میدم

مولتی بعد ناهار
اهن اخر شب

فرقی نداره هر وقت یادت اومد بده .
ولی در کل نیمه اول روز بدی بهتره چون باعث افزایش انرژی و اشتها میشه .
مولتی هم با غذا یا بعد غذا بدی جذبش بالاتره چون یکسری ‌ویتامینا مثل دی و کا محلول در چربی هستن و با غذا بهتر جذب میشن .
آهن هم حتما رعایت کن که حداقل نیم ساعت قبل و بعدش لبنیات ندی که بهتر جذب بشه

مولتی ویتامین در اصل صبح ک بچه از خواب پاشد بهش بده چون ...انرژی بچه رو زیاد میکنه شب هم اهن بده دکتر پسرم اینارو گفته

آهن صبح مولتی هم هر وقت بدی دکتر گفت فرقی نداره