من الان پانزده دقیقه پیاده روی کنم، بعدش ی ابمیوه نسبتا شیرین بخورم بعدش یکم کشمش آرسام باید تکون بخوره نه؟؟ سه روزه درست حسابی تکون نمیخوره دیروزم تکوناش جدید بود،امروزم فعلا من حرکتی حس نکردم، بارداری هم دوران شیرینیه هم پرازاسترس

منم سه روزه خیلی ضعیف تکان میخوره نمی‌دونم چرا🥲

عزیزم هنوز تکوناش شروع نشده هفته دیگه شکمت پاره میکنه مال من اینجوری بود الان ماشالله یکم موند شکمم پاره کنه حتی قبل دوروز یه بار تکون میخورد نگران میشدم دکترم گفت فعلا که کوچک تکوناش مثل ماهی هنوز منده

عزیزم حرکت کردنت در طول روز باعث میشه که جنین حس کنه تو گهوارس و بخوابه
درضمن تو هنوز بیست و سه هفتته و زیاد مهم نیست چقدر تکون بخوره چون تو این دوره جنین اکثر ساعات روزو و خوابه و بعضی وقتا با انرژی میکوبه بهت بعضی وقتا هم خستس و فقط خواب میمونه

بستنی بخور
یا اب سرد
یا قهوه یا کاپو
کشمش ب کجات برسه که باز برسه به بچه و بیداربشه

فعلا ت هفته ماها شما تکون زیاد مهم نیست از هفته 28مهمه

هفتت پایینه نگران تکوناش نباش حتما استراحت میکنه

من ب پهلو سمت راست ک دراز میکشیدم بندی میرفت🤭برعکس بقیه ک میگن ب پهلو چپ دراز بکش

پیاده روی باعث میشه بچه حس کنه تو گهواره ماننده بخوابه