مامانا
من شیرم روزای اول خیلی خوب بود
الان اصلا شیر ندارم. هیچی…
دلیلش هم نمیدونم چیه
شاید بخاطر این بود که صبح تا شب هیچی نمیخوردم از همون روزی که زایمان کردم؛ کلا نمیرسم غذا درست کنم خب..
بنظرتون ممکنه دلیلش همین بوده باشه؟
چیکار کنم؟ الان اصلا شیر ندارم
شیر خشک میدم ولی دلم میخواد شیر خودمم کنارش بدم؟

شاید استراحت کافی نداری یا استرس داری..
بله غذا نخوری هم ک شیر تولید نمیشه
سعی کن مایعات زیاد بخوری
خوب بخابی
دوش آب گرم بگیری و حوله گرم استفاده کنی

استراحت و خواب خیلی مهمه
چای زیاد بخور با خرما
دلستر مالت
آب هویج
آبگوشت
سوپ جو
در کنارش حتما حتما یا پودر گالاکتومید بگیر بخور یا کپسول شیرافزا
یه مدت از مامانت کمک بگیر واسه غذا درست کردن

بعد زایمان کسی پیشت نبود؟

تغذبه و استراحتت رو درست کن
قطره شیر افزا بخر بخور
دمنوش گرمی بخور معجزه میکنه

سلام آخه یعنی چی غذا نمیخورید شاید میخواهی اضافه وزن بارداریت از بین بره مایعات انواع ابمیوه طبیعی شیر چای همه اینها رو نمیتونی به خاطر نی نی بخوری میدونستی اگه ترکیبی با شیر خشک بدی چند وقت دیگه بچه شیر شما رو دوست نداره چون کارخانه ای ها طعم لذیذ تری دارند و لی شیر مادر خیلی مفید هست ولی جذاب نیست این کارو نکن وقتی که برای تغذیه خودت وقت بگذاری برای نی نی ت گذاشتی بچه های شیر خشکی خیلی مریض میشن و سیستم دفاعی بدنشون ضعیف تر و بی بنیه تره بازم خود دانی

من دکتر بهم پودر لیدی میل داد شیرم بیشتر شده خداروشکر منم مثل تو وقت نمیکردم از اول غذا خوب بخورم شیرم کم شده بود ولی بازم الان هم شیر خودمو میدم هم شیر خشک

بله منم سر زایمان اولم مثل شما بودم غذا نخوردم استراحت نکردم شیرم قط شد

مایعات زیاد بخور
خرما بخور

برای من و ک دهن نگرفت پسرم ..دوشیدم دادم با شیشه و قطره چکون خورد رفتم دکتر گفت بدوشی خشک میشه آخر هم خشک شد الان کلا شیر خشک میخوره عذاب وجدان گرفتم ناراحتم میگم شاید در حقش بی انصافی کردم سینه نخورده

بخاطر کم خوابی وتغزیه نامناسبه و کم اگر نمیتونی غذا خوب بخوری مایعات مغزیجات معجون دمنوش خرما شیر بادام اینجور چیزا رو بخور آجیل بگیر ک داخلش انجیر کشمش خرما کشک و....داشته باشهبزار دم دستت ک بخوری