۶ پاسخ

سلام عزیزم قند و شکر نخور یعنی کیک و شربت و بیسکوییت و اینا نخور، برنج و نون کمتر بخور، غذاهای چرب اصلا نخور، روزی دوتا سفیده تخم مرغ آبپز بخور هم سیر کننده است هم به شدت وزن نی نی بالا میره

سونوگرافی دادید؟
وزن جنین خوب بوده؟
آخه این دو ماه آخر ماه وزنگیری بچست
من ماه پیش ۳کیلو اضافه کردم،دکترم دعوام کرد
شیرینی جات و کیک و بيسکوئيت و بستنی و هندونه و ... را کلا ترک کردم ماه بعد که رفتم چکاپ،تو یک ماه یک و نیم اضافه کرده بودم.دکترم راضی بود
ولی واقعا هوا گرمه من اصلا دلم غذا نمیخاد فقط چیزای خنک شربت😢

الان اصلا نبلید بیاری پایین بچه اذیت میشه
فقط تا میتونی سبزیجات همراه غذا بخور که دیگه خودت وزنت زیاد نشه

برنج و نون خیلی کم بخور

عزیزم فک نکنم الان بشه بیاری پایین بنظرم غذاهای پرفیبر و پروتئین بخور
حبوبات و گوشت و مرغ بخور زودتر سیر بشی
نون و برنج و نمک رو خیلی کم کن که ورم نیاری
انشالله بعد زایمان پایین میاد

راستی مولتی ویتامین هم قطع کرده بود واسم که ۱کیلو و نیم اضافه کردم
دوباره گفت بخور هفته ای ۳تا.وقتی رفتم ۳کیلو اضافه کرده بود 🤦‍♀️

سوال های مرتبط

مامان ۳قلوها🤱🤱🤱 مامان ۳قلوها🤱🤱🤱 هفته سی‌وسوم بارداری
مامان کنجد خانوم💕✨ مامان کنجد خانوم💕✨ هفته سی‌وهشتم بارداری