سلام با با دستگاه دوساعت بعد شام قندمو گرفتم دفه اول صد بود ولی بلافاصله یکی دگه زدم شد صد پنج بعد یکی دیگه زدم شد صدشیش الان کدومش درسته😮‍💨😭

عزیزم انگشت به انگشت
دست به دست فرق میکنه نباید اینجوری بگیری تو همون یدونه دو ساعت بعد غذا بگیر حالا هر انگشت شد همون درسته
نه اینکه هی تکرار کنی این استرس بیشتر قند بالا میبره

منم امشب با دوتا دستگاه مختلف گرفتم یکی زد ۱۵۶ اون یکی شد ۱۰۶ !!! الان من نمیدونم واقعا کدوم درسته😔

دو ساعت بعد شام هم بالا نیست

صبح ناشتا بزن نه شب