فولیک اسیدو موقع خواب بخور امگا۳ با ناهار یا شام بخور اون دوتای دیگه مهم نیس هر وقت خوردی
مهم نیستن هر ساعتی خوردی فقط امگا رو با غذا بخور چون چربیه با غذا بهتر جذب میشه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.