مامانا من از وقتی زایمان کردم بعدظهر ها وشب ها حال روحیم خییییلیییییی داغون میشه، شوهرمم پیشم نیست من اومدم شهر خودمون پیش مامانم اینا ،وشوهرم‌شهر دیگه ای سرکاره ،بعدظهر که میشه انگار کل غم های عالم رو سرمه تا گریه نکنم آروم نمیشم هرچقدر میگذره حس میکنم نسبت به بچم هم سرد شدم ،نمیدونم چیکار کنم، هیچکس هم‌درکم نمیکنه

سوره یاسین گوش بده، آرامش میگیری
بخاطر تغییرات هورمونی بدنته از طرفی بخاطر نبودن همسرت کنارت اینجوری شدی
منم همین طور بودم خیلی حال روحیم خراب بود از زمانی که اومدن خونه خودم بهتر شدم، باهمسرت درد دل کن صحبت کن اروم میشی

من حتی از بچه ام متنفر شدم🫠فقط بهش شیر میدم و میدمش دست مامانم میترسم بزنه ب سرم سر بچه اعصابم خالی کنم

عزیزم ی حس طبیعی و مشترک بین همه تازه مامان شده هاس
خودتو سرزنش کن
فکرتو ازاد کن
با نوزادت وقت بگذرون ب چیزای خوب فک کن
با همسرت در تماس باش ...اوکی میشی نذا فکرا بهت غلبه کنه

منم بعد از زایمان خیلی تا امید و غمگین شدم می ترسم افسردگی بگیرم🥲