مامانا یکم از تجربیاتتون بگید از غذای نی نی هاتون ک چیا می‌دین در وعده

برای یبوستش چیکار کنم سه روزه

انجیر از شب خیس کن صبح بده قاطی فرنی یا قاطی جوپرک یا ابشو بده

کره یاروغن زیتون،گلابی

اگه میوه میخوره هلو و شلیل خیلی خوبه

گلابی عالیه

کدو حلوایی یا گلابی اینا برای یبوست عالیه
یکی از اینا رو بده
کدو حلوایی تو همه ی غذاهاش میتونی بریزی(فرنی، اوتمیل، سوپ،پنکک)

عزیزم به غذاهای همیشه روغن زیتون بزن

صبح ناشتا ی قاشقمرباخوری روغن زیتون بده و اب ولرم

رودهاشو داغون میکنی خیلی خیلی زودا براش

الو اصلا اصلا نده ب بچت

الو بخارا تو غذاهاش بریز.یا انجیر بده بهش.مایعات زیاد بد.هلو و زرد الو هم خوبه