خانما روزی چند وعده غذا بدم دخترم اصلا بهش نمیرسم دیروز هم هیچی نپختم

ببین دکتر به من گفت مرغ و ماهیچه گوسفند تا پایان یکسالگی برای بچه کافیه
اگه بخوای میتونی از بلدرچین و بوقلمون و ... استفاده کنی
ولی همون مرغ و ماهیچیه گوسفند کافیه
برو چندتا فیله مرغ بخر با یکی دوتا ماهیچه گوسفند. بگو ماهیچیه هارو پنج شش قسمت کنه خود قصاب
بعد بیا گوشت هاشو کوچک کوچک اندازه خورشتی ریزکن و چربی هاشو بگیر
فیله هم همینطور
کوچک کوچک کن و دونه دونه تو کیسه فریزر بچین بذار یخ بزنه
اینطوری هرروز راحتی
یه تیکه از هرکدوم خواستی دربیار براش غذا درست کن
مثلا با مرغ سوپ درست کن
برنج جو پرک هویج فلفل دلمه نخود فرنگی سیب زمینی لوبیا سبز رشته سوپ
هربار یکی رو بریز هرچی داشتی
بعضی روزها ترکیبی بده
مثلا هویج و رشته فرنگی
لوبیا سبز و سیب زمینی ......
دفعه بعدی یه تیکه ماهیچه گوسفند بپر با هویج یا لوبیا سبز یا سیب زمینی
مثل خوراک خودمون
آب ماهیچه رو هم تولیوان یا شیشه بده بخوره
گاهی نون سنگک سبوس دار تلیت کن تو آبش و با ماهیچه خالی بده بهش
سیب زمین هویج لوبیا سبز کدو نخود فرنگی ....... هرچی داشتی بپر له کن یکم کره و شیر خودت یا شیر خشک رقیق شده بهش بزن بده بخوره
صبحانه ها اوتمیل درست کن
یه قاشق جو دوسرپرک بذار با یه لیوان آب پنج دقیقه بجوشه بعد چند قطره روغن زیتون یا کره اضافه کن
خرما پوست کنده گلابی هلو موز انبه سیب ........ هرکدومو داشتی یه بار بریز دو سه دقیقه بجوشه خاموش کن
خیلی خوشمزه میشه به عنوان میان وعده هم میتونی بده
میوه بذار یخ بزنه تو پستونک میوه خوره بده دستش .....

شیر خشک داخل پستونک زدم ریختم داخلش

پود ادر برنج و پودر بادام و شیر خشک

من دو وعده میدم ناهار و شام بیشتر شیر بهش میدم او دوعده هم یه کاسه غذا میدم

۵ وعده
صبحانه نهار شام
میان وعده صبح میان وعده عصر