خیلی خیلی باید مراقب وزنگیری بارداریت باشی. منم همینم تند تند گشنه میشم ولی سعی کن تو هر وعده غذاتو خیلی خیلی کم کنی. تعداد وعده ها زیاد باشه. الان تازه اولشی. بیفتی تو اواسط بارداری، اضافه وزن اذیتت میکنه و حتی ممکنه دکتر بهت رژیم بده
من یه وعده غذامو نصف میکنم دوباره یه ساعت دیگه میخورم .
تقریبا غذا همیشه هست چون خیلی گرسنه میشم.
میوه میخورم
با غذام سبزی خوردن استفاده میکنم
ماست
شیر
عناب خیس شده و نرم شده
سوپ
آش
لقمه نون و پنیر و سبزی
شیر بادوم
بادوم خالی خیس کرده پوستشو گرفتم
...
مولتی ویتامین میخوری؟
من کانقد اشتهام زیاده همشم باید غذا بخورم شدم تانکر اب🤣
منم بعد اقدام پهلوهام تیر میکشه و احساس پریودی دارم هی میاد و میره کمردرد دارم نمیتونم سر پا وایسم احساس ضعف و سرگیجه و گشنگی دارم سینه هام تیر میکشه و میخاره دوروز پیش بی بی هاله داشت امروزم هاله ی کمرنگ افتاد تو تاپیکام هست تو عکس کمرنگه ولی اونجوری پررنگ میشه باردار باشم
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.