۲ پاسخ

منم همین طورم ، ولی زود گشنم میشه ، غذامو میذارم کنار ضعف که کردم تیکه تیکه میخورم

وعده های غذاییت رو بیشتر کن و تو هر وعده کم بخور مثلاً جای سه وعده شش وعده در روز بخور

سوال های مرتبط