عصرانه پسرم نمیخوره من میخورم ☹️☹️🤣🤣

نوش جونت اما ناگت حاضری اصلا خوب نیس خیارشورهم آب بدنشو میکشه ،بجاش یه میوه یا بستنی یا کشمش و اینا بده

حلوا براش درست کن شله زرد کیک خونگی تو اینترنت بزن دستور پشتشون رو برات میاره ناگت آماده ارزش غذایی برای پسرت نداره فقط شکم پر کن هست

عزیزم این عصرانه نیست.شامه
عصرانه معمولا یه چیز شیرین باید بدی
میوه یا کیک خونگی یا هرچیزی که طعم شیرینش انرژی بهش بده

من عصرونه
میوه میدم
اوتمیل
بستنی
شیر موز
شیر خرما
کیک خانگی
و کره بادام زمینی
آب میوه طبیعی
بیستکوئیت و شیر
شیرینی خانگی
املت
ژله
آجیل
و...

سیب زمینی سرخ کرده بده بهش
اوتمیل
میوه
تخم مرغ آب پز

چه با سلیقه طرز تهیه اشو بگو