مامانا من تو بارداري ١٦كيلو اضافه كردم شدم ٧٧كيلو
بعد زايمان فك كنم همه رو از دست دادم ☹️
٦١بودم دلم ميخواست ديگه ٦٨اينا بمونم
چيكار كنم
دلم خوش بود يكم بدنم گوشت گرفته
الانم توو شيردهي يعني قراره لاغرترم بشم ؟🙄
غذام ميخورم چرا ب اين سرعت اومدم پايين اخه 🙁

گفتم میای پایین ک😂

من چهار کیلو همش اضافه کرده بودم خیلی خوشحال بودم بد لیدی میل داد دوباره اضافه کردم شد تا الان نه کیلو حالا امیدوارم دیگه اضافه نکنم

خب خوبه که همه دوست دارن بیان پایین چند کیلو بد زایمان لاغر شدی ؟

عزیزم صورتت هم لاغر شده؟

چند روز بدش از دس دادی وزنو

من ۸ کیلو اضافه کردم فرداش همش از بین رفت🫤حالا با بچه داری لاغرترم میشی ولی من چون شیر نمیدم نشدم

میگن تو دوران شیردهی لاغرتر میشیم مولتی ویتامین بخور و پودر لیدی میل بگیر بخور که کمتر نشی 😍

قرص زینک پلاس بخور عااالیه هم وزنت میره بالا هم ویتامین بدنت تامین میشه
البته وقتی میخری بپرس ببین تو شیر دهی میشه خورد چون خیلی چاق کننده وقویه

دوبارع میری بالا
من قبل بارداری 50بودم، بعدش شدم 78
زایمان کردم شدم 71الان دوبارع شدم 75

من چی بگم که شدم ۵۲