عزیزان ی سوال من خیلی یهویی گشنم میشه خب تا چیزی درست کنم یا آماده بشه طول می‌کشه سوزش معده شدید میگیرم حالم خیلی بد میشه برای بچه خطرناک نیست این حالت؟!

تا خوابیدنت۶وعده باید بخوری شش وعده ۳وعدش غذاش بقیش چیزای مقوی

منم اینطوریم دقیقا مثل تو تا اون آماده بشه یه گردو پسته ای چیزی بخور

من شبا گشنم میشه نون خشک و پنیر گردو یا پسته ای چیزی میخورم خیلیم میچسبه😂😂

نون خالی بخور سوزش کم میکنه میوه اینا بخور

بادام و پسته و اینا داشته باش بخوری وقتی خیلی گشنته