سلام دوستان
می‌خوام اولین سوپ رو درست کنم براش،بهداشت میگه ادویه جات و رب و گوجه نزن
چجوری بپزمش
سیب زمینی و هویج و کدو و دیگه چی

یه تیکه کوچولو سینه مرغ
برنج نیم دون

سیب زمینی و هویج و برنج یا جو دوسر پرک و یه تیکه ماهیچه گوسفندی
بذار بپزه و بعدش میکس کن و بهش بده
یا میتونی بجای هویج، کدو سبز هم بندازی

سوپ‌پایه سیب زمینی هویچ و جودوسرپرک میتونی یکمم فیله مرغ اضافه کنی البته اگه قبلا تست حساسیت گرفتی اخرشم یکم کره یا روغن زیتون بزن