خانما ک نی نیتون پایین بود تو آنومالی رفت بالا چکار کردین میشه پا بالا بزنیم رو ب دیوار یا ن

نه خودش می‌ره بالا . فقط وسیله سنگین بلند نکن

عزیزم منم پایین بود
شیاف و استراحت فقط برای دستشویی بلند میشدم و می‌نشستم برای غذا خوردن
ممنوعیت نزدیکی
برای آنومالی خوب شده بود

برای بالا رفتن نی نی بلند کردن پا خیلی مفیده که ب دیوار تکیه بدی پاهاتو زیر باسنتم یه بالشتم بذاری یع ده دقه کلا ادم سبک میشه.
خودم افتادگی رحم دارم فقط با همین سبک بهتر میشم

دوست داشتی بیا گروهمون تلگرام ...هم هفته های خودتیم‌ اکثرمون

پا بالا بردن هیچ ربطی به بالا رفتن جفت نداره...بقول یه پزشک زنان میگفت مگه جفت ژله است اینجوری بالا پایین بشه