سلام
یه میان وعده میزارم برای کوچولو هاتون
🥣 توپک بلغور جو دوسر و موز

مواد لازم:

• جو دوسر پرک: ۲ قاشق غذاخوری

• موز رسیده: ½ عدد

• کمی دارچین (دل‌خواه، فقط مقدار کم برای طعم)

• کمی پودر بادام یا کنجد (اگه داشتی)

• کمی عسل (اگه بالای ۲ سالشه و دکتر اجازه داده)

طرز تهیه:

• موز رو له کن تا کاملاً نرم بشه.

• جو دوسر و دارچین و پودر بادام یا کنجد رو بهش اضافه کن و خوب قاطی کن.

• اگه دوست داشتی، یه قطره کوچیک عسل هم بریز (فقط برای بچه‌های بالای ۲ سال).

• از این مخلوط گلوله‌های کوچولو درست کن، مثل توپ‌، و بذار تو یخچال نیم ساعت بمونه تا سفت‌تر بشه.

نکات:

• می‌تونی به‌جای جو دوسر از آرد نخودچی یا آرد گندم هم استفاده کنی.

اگه دوست داشتی، توپک‌ها رو توی پودر نارگیل یا کنجد بغلتونی، هم قشنگ‌تر میشه هم خوشمزه‌تر

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط