سوال های مرتبط

مامان یار ماندگار🫂 مامان یار ماندگار🫂 ۷ ماهگی
❌تی وی و تمام محرک ها ک حواس کودک از غذا خوردن پرت کنه و منجربه شرطی شدن بشه ممنوع ❌(اول از همه بگم من طرف صحبتم با مادران آگاهی ک مشخصا آگاه هستند از ممنوعیت این موارد نه افرادی ک این باور دارند ک ما نگاه کردیم چی شد..!!)
تماشا تلوزیون میدونیم ک تا دوسال ممنوع اما در مورد پرت کردن حواس کودکان در زمان غذا خوردن ‼️ یه باور اشتباهی که هست اینه که کودک رو سرگرم کنیم که غذا بخورن❌
ذهن کودکان یه بعدی است یعنی وقتی شما سرگرم میکنید که غذا بخورن
دیگه به غذا ک باید درواقع با بافت غذا. رنگ ها طعم آشنا بشن اتفاق نمیوفته و احساس سیری و گرسنگی هم همینطور
بعضی از مامانا برای کودکشون کارتون میزارن
یا گوشی میدن دست کودک سرگرم بشود
یا اسباب بازی که سرگرم بشود این منجر به شرطی شدن کودک میشه دوستان که رغبت پیدا کنه به غذا خوردن .»یا استفاده از رو روئک ک قبلا گفته شد ،جا غذا خوردن با جا بازی و سایر موارد باید فرق کنه به عبارتی زمان مکان و موقعیت مشخصی داره خوردن غذا «پس این کار بسیار اشتباه

کودک شما باید متوجه موارد بالا بشود
مثل خود شما که گرسنه هستید غذا میخوردید
گرسنه نیستید غذا نمیخورید
و نیاز نیست سرگرم شید بنابراین
زمان غذا خوردن تمام اسکرین ها قطع میشود
اسباب بازی ها و یا هر محرکی که حواس کودک رو پرت میکند جمع میشود رو صندلی غذا میزارید و تمام تمرکز کودک فقط مشغول غذا باشد بعد تز تایم غذا خوردن فرصت بازی هست ...(خوردن یا نخوردن هم تاپیک ها قبلی دلایل توضیح داده شده است
مامان ایلیا خان🙍 مامان ایلیا خان🙍 ۵ ماهگی
.

🔅چطور کودک رو تشویق کنیم بیشتر سبزیجات بخوره؟🥦

🥕 تشویق کودکان به خوردن انواع سبزیجات ممکنه خیلی سخت باشه. ولی نگران نباش! با چند راهکار ساده می‌تونی کودک رو به خوردن سبزیجات علاقه‌مند کنی:

1️⃣ سبزیجات رو جذاب کن
شکل و ظاهر غذا تأثیر زیادی روی اشتهای کودک داره. #سبزیجات رو به اشکال جذاب و رنگارنگ برش بزن یا از قالب‌های کودکانه برای شکل‌دهی به اون‌ها استفاده کن.

2️⃣سبزیجات رو در غذاهای محبوبش پنهان کن
می‌تونی سبزیجات رو به طور مخفیانه در غذاهایی که کودک دوست داره اضافه کنی، مثل اضافه کردن پورهٔ هویج یا کدو به سوپ، ماکارونی یا حتی سس پیتزا.

3️⃣ کودک رو در پخت‌وپز همراه کن
وقتی کودک در فرایند تهیهٔ غذا شرکت می‌کنه، احتمال اینکه به خوردن اون علاقه نشون بده بیشتر می‌شه. می‌تونی ازش بخوای که سبزیجات رو بشوره، از وسط نصف کنه یا در کارهای سادهٔ دیگه همراهی‌ات کنه.


4️⃣الگوی خوبی باش
کودکان از رفتار والدین تقلید می‌کنن. اگه خودت هم به خوردن سبزیجات علاقه نشون بدی و در کنار کودک سبزیجات بخوری، احتمال بیشتری داره که او هم به خوردن این مواد مغذی علاقه‌مند بشه.👼🏻🍼
مامان لِنا مامان لِنا ۱۱ ماهگی
قدم اول برای شروع غذای کمکی همونطور که گفته شده از پوره هست.
روز اول شروع، یک قاشق کوچیک از پوره رو جلوی کودک میزارید، کودک شما بهش دست میزنه، به خودش و‌صورتش میزنه
روز اول همون یک قاشق کافیه کم کم زیاد میشه.
اول بزارید کنجکاوی کو‌دک کمتر بشه بعد خودش داخل دهانش میزاره.
اگر نزاشت شما هم در کنارش میخورید تا متوجه بشه که باید بخوره
بچه ها عق زدن، تف کردن، جویدن رو با نگاه کردن از شما یاد میگیرند
پس تمام طول غذا خوردن کودک، کنارش میشینید
و حواستون بهش هست.🟠شما هرروز میتونید یک ماده جدید به کودک بدهید البته بجز مواد حساسیت زا

👇🏻👇🏻👇🏻
یه روز کدو
سیب زمینی
هویج
سیب
اول با ابجوش رقیق کنید بعد با شیر
و بعد مخلوط بدید
بدین صورت بزن دو کلمه مخلوط
سیب زمینی با هویج
هویج با سیب
کدو با سیب‌زمینی
و…
🔺بخارپز شدن سبزیجات باعث حفظ مواد مغذی میشه. پس بهتره بخارپز بشن.
بچه ها من امروز کدو سبز رو ب روش برش امن ب روش بی ال دبلیو دادم بهش فک میکردم خفه میشه ولی خیلی راحت خورد مالوند ب صورتش له کرد و کلی کثیف کاری خودشم یکم تو دهنش کرد نگران نباشین فقط کنارش بشینین حواستون بهش باشه 😬
پ ن : تو روش بی ال دبلیو باید از ظرف غذای ساکشن دار سلیکونی استفاده کرد مناسفانه من هنوز نخریدم واسه همین فعلا از ی ظرف معمولی بهش دادم، باید صندلی غذا باشه ک روروئک دخترم صندلی غذا میشه از اون استفاده کردم زیر پای بچه باید ثابت باشه
پ ن : بهترین تایم غذا دادن ب کودکتون ، یک ساعت بعد از شیر خودنش هست چون بیشتر از ی ساعت بشه بچه شیر میخواد زودتر هم بدین اشتها نداره ، بهترین تایم اب دادن ب کودک هم نیم ساعت بعد از غذاست د