♦️غذاهایی برای تمرین جویدن #شش ماه تا #نه ماه

غذاهای انگشتی در این مرحله از رشد بیشتر برای تمرین جویدن و گاز زدن به کودک داده میشود. همچنین نگه داشتن غذا بدون کمک دیگران برایش لذت بخش خواهد بود. نان سوخاری تهیه شده از آرد کامل، تکه های پنیر سفت و کم نمک و یا تکه های میوه سبزیجات با برش امن برای کودک مناسب هستند.


دقت داشته باشید که هیچ گاه کودک را با غذا تنها نگذارید و حواستان باشد که غذا در گلویش نیفتد.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

غذا دادن به کودک هفت ماهه
غذا دادن به کودک هفت ماهه
طریقه غذا دادن به کودک 6 ماهه
غذای کودک شش ماهه - طرز تهیه و طریقه غذا دادن به کودک 6 ما...
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد
کودک از چه سنی می‌تواند خودش غذا بخورد؟
غذا دادن به کودک با تلویزیون
غذا دادن به کودک با تلویزیون

سوال های مرتبط

مامان لِنا مامان لِنا ۲ سالگی
#برش_امن و #غذای_انگشتی چیست؟

برش انواع میوه و مواد غذایی که بصورت ایمن برش داده میشود تا خطر احتمال خفگی را کمتر کند.
مادران باید برش امن تمام میوه ها و مواد غذایی را بدانند
برش امن برشی است که داخل مشت کودک را کامل پر کند و اندازه انگشت اشاره باشد.

هر چقدر سن کودک کمتر باشه، اندازه تکه ها بزرگتر هست تا بتونه راحت بگیره و بخوره 👍

⭕️تکه های بزرگتر برای شروع و تکه های کوچکتر برای دو تا سه ماه بعد از شروع است
❌

غذای انگشتی به سرو غذا بصورت انگشتی گفته میشود

برش‌امن مربوط به میوه ها و برش هایی است که کودک در دست بگیرد
مشاهده ۴ پاسخ
مامان مارشمالو👶 مامان مارشمالو👶 ۱۲ ماهگی
BLW

Baby-Led Weaning
تغذیه به رهبری نوزاد و ایجاد مستقلی در تغذیه و آشنایی با بافت های غذا و همچنین غذا در ماه اول که به روش سنتی فرنی حریره بادام هست
اما از ماه بعد غذا بیشتر سبزیجات و تکه ای جلو کودک قرار میگیرد و با دست هاش لمس میکنه و میخوره🌱🫕
قاشق هم استفاده کنید گاهی غذاهای غلیظ یا رقیق هم هست که نیاز به (قاشق)هست🥄
صندلی کودک مهم ترین رکنBLWهست،جای جدا باید داشته باشه برای خوردن غذا تا شرطی بشه و استقبال کنه
خود کودک هم هروقت از غذا امتناع کرد،دیگه شما بزور غذا ندید(حتی به مقدار کم)این موضوع مهمه تا کودک هم از غذاخوردن آزادانه لذت میبره هم به مرور شاهد خوش غذایی و تمایلات کودک به غذا میشید چون اصراری نیست که زَده بشه😍
در BLWغذا جامد بیشتر هست
مواظب آلرژی ها باشید حتما❌
مشاهده ۴ پاسخ
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
#افزایش_وزن
#افزایش_اشتها

برای افزایش وزن کودکان میتوان

در بین وعده های غذایی ، میان وعده های مفید به او بدهید.

مغزهای 🔻بادام ،🔻 فندق ، 🔻گردو ،🔻 کشمش و... 🔻آب میوه و 🔻کمپوت میوه ، 🔻شیر غنی شده با چند قاشق 🔻شیر خشک ، 🔻ماست چکیده ، 🔻شیرینی های تهیه شده با آرد کامل یا با میوه ها، یک 🔻لقمه نان و 🔻پنیر و دیگر مواد غذایی غنی از ویتامین و پروتئین .

فائده یک میان وعده مفید این است که علاوه بر فراهم آوردن انرژی و مواد غذایی مورد نیاز برای رشد کودک که به سرعت در بدن تمام می شوند ، بدلیل کوچک بودن حجم معده کودک به تقسیم غذا در طول روز کمک می کند و مادر یا پدر در یک وعده اصرار نمی کند که کودک بیشتر از ظرفیتش غذا بخورد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
غذاهای انگشتی
اگر از روش سنتی یا پوره ها غذای کمکی را شروع کرده باشید در نهایت نه ماهگی باید غذای انگشتی را شروع کنید
غذای انگشتی غذایی است که کودک میتواند به راحتی به دست بگیرد و بدون نیاز بـ نیاز به
دندان با لثه هایش خورد کند و بخورد.
این غذاها باید آنقدر نرم باشد که به راحتی با فشار دست شما پودر شود.
هرگز کودک را موقع خوردن تنها نگذارید و عواملی که باعث حواس پرتی او می شود
(تلویزیون سروصدا، عروسک ) را حذف کنید.
نکته ای که بسیار مهم است این است که :
کودک صاف بنشیند.
اگر صندلی غذا ندارید از یک پشتی برای راحتی کودک استفاده کنید.
هرگز در زمان راه رفتن و دویدن به کودک غذا ندهید.
برخی از سبزیجات و میوهها مثل هویج پخته انواع پاستاهای فرمی کشیده مثل پنه تکه های گوشت مرغ که کودک به راحتی به دست بگیرد برای شروع مناسبندمراقب
غضروف ها باشید.
غذاهایی مثل انواع کوکو پنکیک نان تست برنج له شده و توپی، گوشت های قلقلی برای معرفی به کودک جذاب هستند و به راحتی میتواند به دست یگیرد.
آماده کردن و برشهای مناسب غذای انگشتی سبزیجات را بخار پز کنید و وقتی خنک شدند آنها را به ضخامت دو بند انگشت و به طول پنج سانتی متر برش بزنید برشها برای شما ارسال خواهد شد
میوه ها بهتر است بدون پوست باشند و نرم و رسیده باشند
برشها برای شما ارسال خواهد شد
گوشت ها را بپزید طوری که کاملا نرم باشند برشهای برای شما ارسال خواهد شد) توجه توجه میوه های گرد مثل انگور گوجه گیلاسی بلوبری و گیلاس باید به چهار قسمت تقسیم شوند.
توجه توجه حبوبات را با یک فشار کوچک له کنید تا خطر خفگی نداشته باشند.
توجه توجه: از دادن سیب خام و هویج خام پرهیز کنید.
توجه توجه از دادن آجیلهای درسته تا سه سالگی خودداری کنید.
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نلین مامان نلین ۷ ماهگی
❗️شروع غذای کمکی به روش BLW چیست؟

روشی برای شروع غذای کمکی است که در آن کودک به‌جای غذای کاملاً پوره‌شده، خودش تکه‌های مناسب غذا را با دست برمی‌دارد و می‌خورد
برای شروع BLW لازم نیست کودک دندان داشته باشد. 🥰 کودک می‌تواند با لثه‌هایش غذاهای نرم را له کند. مهم‌تر از تعداد دندان‌ها، آمادگی رشدی کودک است

علائم آمادگی:

* بتواند با کمک کم یا بدون کمک صاف بنشیند و سرش را کنترل کند
* غذا را به دهان ببرد و بتواند آن را جابه‌جا کند
* وقتی غذا جلویش قرار می‌گیرد، به آن علاقه نشان دهد و دست دراز کند
* رفلکس بیرون‌انداختن غذا با زبان تا حد زیادی کمتر شده باشد
* بتواند غذا را بگیرد و به سمت دهان ببرد

غذا در BLW باید چه شکلی باشد؟
در ابتدای کار، غذا باید آن‌قدر نرم باشد که بین دو انگشت به‌راحتی له شود
مشاهده ۰ پاسخ
مامان نور کوچولو 🌸✨️ مامان نور کوچولو 🌸✨️ ۱ سالگی
اولین غذای کمکی نوزاد باید ساده، قابل هضم و کم‌حساسیت باشد. بهترین گزینه‌ها برای شروع شامل پوره و میکس غذاست. برای مثال:
فرنی برنج: ترکیب آرد برنج با شیر مادر یا شیر خشک، یک غذای سبک و مغذی برای شروع است.
حریره بادام: پوره‌ی بادام بدون پوست همراه با کمی آب یا شیر مادر.
پوره میوه: سیب یا موز پوره شده (بدون افزودن شکر یا عسل).
پوره سبزیجات بخارپز شده: هویج، کدوحلوایی یا سیب‌زمینی پوره‌شده.
بعد از مدت کوتاهی از شروع اولین غذای کمکی نوزاد، که به صورت پوره و میکس شده است، کم کم به سمت غذای له شده یا انگشتی بروید. بافت غذای له شده یا انگشتی به کودک اجازه می‌دهد تا جویدن را یاد بگیرد. در نظر بگیرید که مستقل غذا خوردن برای کودک جذاب‌ است.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
غذای انگشتی🌱🥰

غذای انگشتی یعنی غذاهایی که کوچولوت می‌تونه خودش با دست برداره، لمسشون کنه و کم‌کم یاد بگیره مستقل غذا بخوره 👶🏻🥕🍌

تکه‌های نرم و مناسب از میوه، سبزیجات پخته، نان، تخم‌مرغ، گوشت یا غذاهای مختلف می‌تونن جزو غذای انگشتی باشن.

🌱این مدل غذا دادن فقط برای سیر شدن نیست؛
به تقویت مهارت گرفتن،
هماهنگی دست و چشم
و آشنا شدن کودک با بافت‌ها و طعم‌های مختلف هم کمک می‌کنه.

👌مهمه که غذا متناسب با سن و توانایی کودک، نرم و در اندازه و شکل مناسب آماده بشه و موقع غذا خوردن همیشه کنار نوزاد باشیم. ❤️

🚨 اما یه نکته خیلی مهم: غذای انگشتی می‌تونه خطر خفگی داشته باشه.
هرگز نوزاد رو هنگام غذا خوردن تنها نذارید و همیشه باید کاملاً تحت نظارت یک بزرگسال باشه.
بعضی مواد غذایی هم به‌دلیل شکل و بافتشون خطر خفگی بیشتری دارن و نباید به شکل نامناسب به نوزاد داده بشن.

❤️ غذای انگشتی یعنی تمرین استقلال؛ اما ایمنی همیشه اولویته.



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی
مشاهده ۴ پاسخ
مامان حلماخانم🍒 مامان حلماخانم🍒 ۲ سالگی
ادامه مطالب غذای مستقل یا BLW
بچه خودش غذا رو انتخاب می‌کنه و می‌خوره:
یعنی به جای اینکه شما قاشق به دست غذا رو تو دهنش بذارید، غذاهای مناسب رو جلوش می‌ذارید و اون با دستش امتحان می‌کنه
غذا باید به شکلی باشه که بچه بتونه راحت تو دستش بگیره (مثلاً به اندازه یه انگشت بزرگسال) و در عین حال انقدر نرم باشه که خطر خفگی نداشته باشه بچه ها توی دهانشون تمرین میکنن که غذاهارو کنترل کنن و با لثه اشون اونارو لثه کنن و این میشه تمرین جویدن حتی وقتی دندون ندارن میتونن با تکرار و تمرین غذاهارو تو دهنشون له و تکه تکه کنند
دقت کنید توی کامنت میخوام فرق بین خفگی و عوق زدن رو توضیح بدم
این دو باید بدونید که چه فرق هایی دارن و چه واکنشی باید داشته باشید تا به روند غذا خوردن و خود کودک آسیب نرسه
مشاهده ۶ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
عق زدن و خفگی
عق زدن یا رفلکس یک واکنش طبیعی در کودکان در زمان خوردن
غذای جامد و گاهی شیشه شیر پستونک یا سینه مادر است.
این رفلکس کودکان را از خفگی محافظت میکند و در نهایت کودک مکیدن و جویدن را یادمیگیرد .
بسیار مهم است که زمانی که کودک عق میزند شما دخالت نکنید. انگشت در دهان کودک نگذارید و این فرصت را به کودک بدهید تا خودش آن ماده غذایی را بیرون دهد یا بجود.
اما خیلی وقت ها به دلیل اشتباه گرفتن این رفلکس طبیعی با خفگی ممکن است ما اقداماتی انجام بدهیم که در نهایت منجر به ترس کودک و عدم یادگیری کودک شود.
نشانه های خفگی در کودک
صورت کودک بسیار ترسیده به نظر می رسد، نمیتواند گریه کند یا اشک بریزد، صورتش کبود میشود نمیتواند نفس بکشد.
در این زمان شما باید حتما کمکهای اولیه و نجات کودک از خفگی را آموزش دیده باشید و با اورژانس تماس بگیرید.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۲ سالگی
◀️میزان هر کدام از گروهها مهم است و میتوانیم به صورت تقریبی بگوییم:💪

۱/۴ بشقاب پروتئین

۲/۴ سبزیجات و میوه ها

۱/۴ کربوهیدرات

کمی چربی سالم و لبنیات به همراه هر وعده‌

✅نمونه غذای کامل : کوکوی نخودفرنگی و کینوآ
ادامه شروع غذا به روش blw

❇️همونطور که گفته شد در بشقاب کودک شما باید تمام گروه های غذایی و کیفیت غذا حفظ شود.
‼️حتما حتما کودک یک وعده در روز با شما غذا بخوره واقعا تو اشتهای کودک تاثیر بسزایی داره.
☑️در روش blw بعد از مدتی غذای سفره به کودک داده میشه اما بدون نمک و رب و مواد ممنوعه تا یکسالگی⛔️
🔱پس بهتره بشقاب شما با بشقاب کودک شما فرق چندانی نداشته باشه چون بچه ها به بشقاب رنگی رنگی شما علاقه بیشتری نشان میدهند.

💯هنگام خوردن غذا به شکل اغراق آمیز و با صدای بلند بجوید تا کودک جویدن رو یاد بگیره
همینطور عق زدن و تف کردن رو جلوی کودکان خود اجرا کنید تا اموزش ببینن

✅کودکان تا یکسالی والد خود را الگو برای یادگیری قرار میدهند و بعد از ان کودکان همسن خود
مشاهده ۱ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
مامانهای شاغل و مقدار غذای کمکی و شیر :
برای مامان های شاغل اگر کودک مشکلی نداره میتونید پایان ۵ ماهگی غذا را شروع کنید.
در زمانی که شما پیش کودک نیستید، غذا بخورد و ۳۰ سی سی شیر دوشیده شما کافی
هست.
وقتی شما از سرکار برمیگردید یکبار غذا بدید و مابقی شیر خودتان ( ۵ تا ۶ بار کافی
هست)
تا قبل از یکسالگی حتما یک وعده غذا با کودک باشید و باهم غذا بخورید. در غیراینصورت کودک فک میکنه غذا عامل دور ماندش از مامانش هست و ازش زده
میشه.
:توجه
به همین علت داشتن آرسنیک دادن لعاب برنج اصلا به کودکان توصیه نمیشود. در بچه های رفلاکسی هم وضعیتشون را بدتر خواهد کرد.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان نور کوچولو 🌸✨️ مامان نور کوچولو 🌸✨️ ۱ سالگی
#یبوست

بهبود یبوست در کودکان ۴تا ۱۲ ماه با تغییر رژیم غذایی:

1⃣- سعی کنید غذاهایی که فیبر بیشتری دارند در رژیم روزانه کودک بگنجانید. مانند #زردآلو، #آلو، #هلو، #نخودفرنگی، #اسفناج و بیشترسبزیجات. همچنین #جو و #جودوسر حاوی فیبر هستند.
2⃣- از غذاهایی که ایجاد یبوست میکنند مثل #موز، #برنج، #سس_سیب پرهیز کنید.

3⃣- آب میوه برای کودک مفید است ولی در دادن آب میوه به کودک افراط نکنید زیرا از نظر مواد غذایی نمیتواند جای شیر و غذا را بگیرد ولی جلوی اشتهای کودک را میگیرند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان مهوا سادات مامان مهوا سادات ۱۵ ماهگی
«۳ خط قرمزی که هنگام غذا دادن، حتماً باید رعایت شود»

این‌ها مواردی هستند که خیلی از مامان‌های اولی نمی‌دانند اما بی‌توجهی به آنها آسیب‌زاست:

🚫 ۱. غذا دادن در ماشین

صددرصد خطر خفگی. حتی اگر کودک آرام باشد.

🚫 ۲. دادن آبمیوه رقیق‌شده همراه غذا

هضم را سخت می‌کند و باعث می‌شود کودک کالریِ مفید غذا را کم دریافت کند.

🚫 ۳. قاشق‌های بزرگ یا نوک‌تیز

دهان کودک ظریف است؛ قاشق باید کوچک، نرم، بدون گوشه و با عمق کم باشد.

📌 قانون طلایی مادرانه:
«غذا باید لذت‌بخش، آرام و بی‌خطر باشد؛ نه مسابقه.»
مشاهده ۰ پاسخ
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
آب قابل استفاده برای کودک
آب کودک و آبی که در غذاها استفاده میکنید تا یکسالگی شامل آب آشامیدنی تصفیه
شده که جوشیده باشد و کمی ولرم باشد.
آب معدنی به دلیل داشتن سدیم و سولفات برای کودک مناسب نیست. اگر در شهر خود آب سالمی ندارید یا اینکه دستگاه تصفیه آب ندارید از آب کودک ماجان
استفاده کنید.
برای آب دادن به کودک از یک فنجان کوچک نشکن استفاده کنید.
کمی آب در آن بریزید لیوان را به دست کودک بدهید و کمی آن را به سمت دهانش بالا ببرید تا کم کم آب بخورد.
ه لیوان نی دار هم بهتر است برای آموزش مک زدن از نی به کودک معرفی شود ولی از لیوان های مکیدنی یا اصطلاحا سیپی کاپ استفاده نکنید چون باعث تثبیت مرحله دهانی و
تاخیر تکامل میشود.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان لِنا مامان لِنا ۲ سالگی
🔢سن معرفی قاشق : از زمان شروع غذای کمکی🥣

✅نحوه معرفی : قاشق🥄 رو را زمان سرو غذا ٫ از غذای مورد نظر پر کرده ٫ و از کودک بخواهید که در دست بگیرید

♨️میتوانید روزهای اول با استخوان ران مرغ این مهارت را تمرین کنید

🌀ران مرغ 🍗را که کاملا پختید و ایمن سازی کردید به دست کودک بدهید و تشویقش کنید به سمت دهان ببرد
🛑اوایل ممکن است کودک قاشق را برعکس وارد دهان کند که کاملا طبیعی ؛ پس ٫ از قاشق دست کوتاه٫سبک و کمی گود استفاده کنید
⭕️اگر کودک مایل بود که غذا را با دست میل کند ٫ اجازه اینکار رو به او بدهید ٫ ولی قاشق کنار میز غذا باشد که بداند ابزاری‌ست برای
غذا خوردن
❌هرگز قاشق رو سمت دهان کودک نبردید
اجازه دهید کودک دهانش را به سمت قاشق بیاورد
❗️یادمان باشد استفاده از قاشق یک نوع مهارت محسوب میشود ٫ پس نیاز به تمرین و
اموزش و صبر دارد🌱
♨️کودکانی که هنوز مهارت قاشق 🥄گرفتن رو یاد نگرفتن
🔰میتونید بازی با پیمانه بهشون آموزش بدید🥣

🔆فقط سه نکته رو رعایت کنید

✅در بازی حسی حتما اول از مواد خشک و بعد مواد خیس شروع کنید
مثلا اول ارد بعد ماست🍽

✅در بازی با پیمانه حتما از مواد خوراکی🍌 استفاده کنید که اگر کودک خورد مشکلی پیش نیاد

✅در بازی تطابق از میوه 🍒و سبزیجات 🥦واقعی استفاده کنید.

برای کودکان ۶ تا ۸ ماه از مواد ریز استفاده نکنید
مشاهده ۱ پاسخ