غذای انگشتی🌱🥰

غذای انگشتی یعنی غذاهایی که کوچولوت می‌تونه خودش با دست برداره، لمسشون کنه و کم‌کم یاد بگیره مستقل غذا بخوره 👶🏻🥕🍌

تکه‌های نرم و مناسب از میوه، سبزیجات پخته، نان، تخم‌مرغ، گوشت یا غذاهای مختلف می‌تونن جزو غذای انگشتی باشن.

🌱این مدل غذا دادن فقط برای سیر شدن نیست؛
به تقویت مهارت گرفتن،
هماهنگی دست و چشم
و آشنا شدن کودک با بافت‌ها و طعم‌های مختلف هم کمک می‌کنه.

👌مهمه که غذا متناسب با سن و توانایی کودک، نرم و در اندازه و شکل مناسب آماده بشه و موقع غذا خوردن همیشه کنار نوزاد باشیم. ❤️

🚨 اما یه نکته خیلی مهم: غذای انگشتی می‌تونه خطر خفگی داشته باشه.
هرگز نوزاد رو هنگام غذا خوردن تنها نذارید و همیشه باید کاملاً تحت نظارت یک بزرگسال باشه.
بعضی مواد غذایی هم به‌دلیل شکل و بافتشون خطر خفگی بیشتری دارن و نباید به شکل نامناسب به نوزاد داده بشن.

❤️ غذای انگشتی یعنی تمرین استقلال؛ اما ایمنی همیشه اولویته.



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی

تصویر
۴ پاسخ

❤️لایک داری

👌👌👌👌👍👍👍👍👍

مرررسی

عزیزم این مطالب رو از کجا میخونی؟

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
برای شروع غذای انگشتی، می‌تونی از این‌ میوه ها استفاده کنی 👶🏻🍇🥭🍌

🍎 میوه‌ها:
موز، گلابی، سیبِ پخته و نرم، هلو، شلیل، آلو، زردآلو، انبه، خربزه، طالبی، هندوانه، کیوی، توت‌فرنگی.

🥭 میوه‌ها رو به شکل تکه‌های بلند و قابل گرفتن، تقریباً به اندازه یک انگشت بزرگسال برش بزن؛ طوری که نوزاد بتونه راحت با مشت کوچیکش بگیرتش. 🍌🍐🍑

🍏میوه‌های سفت مثل سیب رو بهتره بپزی تا نرم بشن.

🍇 میوه‌های گرد مثل انگور، گیلاس و توت:
به‌صورت طولی و از وسط به ۴ قسمت برش بخورن؛ نه به شکل گرد و کامل. هسته و دانه‌ها هم حتماً جدا بشن.

🍓 توت‌فرنگی: اگر بزرگه، می‌تونه از طول به چند قسمت برش بخوره؛ اگر خیلی کوچیکه، بهتره به شکل مناسب و قابل‌گرفتن برای کودک آماده بشه.

🍉 هندوانه و خربزه: به شکل قاچ‌های بلند و ضخیم، بدون دانه و پوست.

🚨 هشدار خفگی: میوه باید متناسب با سن و مهارت نوزاد آماده بشه و کودک هنگام خوردن همیشه تحت نظارت باشه.

اگه براتون سواله چه میوه هایی نیاز به پخت دارن لطفا تصویر رو ببینید🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
سلام مامانا🥰

لازم دونستم چنتا نکته درمورد غذای انگشتی براتون بذارم برای آگاهی بیشتر✅

وقتی غذای انگشتی رو برای نوزاد شروع می‌کنیم، قرار نیست از همون روز اول بشینه و غذاشو کامل بخوره! 😄

اوایل ممکنه بیشتر غذا رو لمس کنه، له کنه، مچاله کنه، پرت کنه یا حتی فقط باهاش بازی کنه و کلی هم بریز و بپاش راه بندازه! 🙈

ولی همین لمس کردن‌ها و بازی کردن‌ها خودش بخشی از یادگیریه. نوزاد کم‌کم با شکل، بافت، بو و اندازه‌ی غذا آشنا می‌شه و یاد می‌گیره چطور غذا رو برداره، به دهنش ببره و بجوه.

پس اگه اوایل غذای زیادی خورده نمی‌شه، نگران نباشیم. هدف فقط سیر کردن نوزاد نیست؛ داریم بهش فرصت می‌دیم مهارت غذا خوردن رو یاد بگیره. 🌱

کم‌کم اون همه لمس و بازی تبدیل می‌شه به گاز زدن و خوردن... و البته ریخت‌وپاش‌ها هم یه مدت مهمون خونه‌مون هستن! 😂🤍

اینجور مواقع میتونیم خودمون هم هراز چندگاهی غذا بدیم بخوره که بدونیم که سیر شده.
ولی هیچوقت غذارو به زور بهش نمیدیم🥰

درمورد اینکه ممکنه بپره تو گلوش هم تو تاپیک های بعدی براتون مینویسم🌹


غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
برای شروع غذای انگشتی، می‌تونی از این‌ سبزیجات استفاده کنی 👶🏻🥦

🥕 سبزیجات:
هویج، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، کدو سبز، کدو حلوایی، بروکلی، گل‌کلم، نخودفرنگی، لوبیا سبز، چغندر، آووکادو.

🥕🥔سبزیجات را معمولاً به شکل قاچ‌های بلند و ضخیم برش بزن؛ حدود ۵ تا ۷ سانتی‌متر طول و ۱ تا ۲ سانتی‌متر ضخامت، طوری که کودک بتواند آن را با مشت بگیرد و مقداری از آن از دستش بیرون بماند. 🥕🥦

به طور مثال:

هویج: به شکل چوبی و بلند، بعد از پخت کاملاً نرم
کدو سبز: نصف یا یک‌چهارم طولی، به شکل چوبی سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین: قاچ‌های ضخیم و بلند بروکلی و گل‌کلم: تکه‌های نسبتاً بزرگ با ساقه‌ی قابل گرفتن کدوحلوایی: برش‌های هلالی یا مستطیلی ضخیم و نرم

✅قاعده‌ی مهم: قطعه باید آن‌قدر نرم باشد که به‌راحتی بین انگشت شست و اشاره له شود.

🚨 هشدار خفگی: کودک هنگام غذا خوردن همیشه نشسته و کاملاً تحت نظارت باشد.

میزان پخت انواع سبزیجات رو درتصویر میتونین ببینین.🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی.
مامان اِلای مامان اِلای ۱۳ ماهگی
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
مامان رایان مامان رایان ۹ ماهگی
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
وقتی غذای انگشتی رو شروع می‌کنیم، یکی از نگرانی‌های بزرگمون اینه که «نکنه غذا بپره تو گلوی بچه؟!» 😰

اول از همه بدونیم که اوق زدن یا gag کردن با خفگی فرق داره.

اوایل شروع غذای انگشتی، ممکنه نوزاد وقتی یه تکه غذا رو به قسمت عقب دهانش می‌بره، اوق بزنه، سرفه کنه، صدا داشته باشه، صورتش قرمز بشه یا حتی غذا رو دوباره بیاره جلو و از دهنش بیرون بیاره. این می‌تونه بخشی از روند طبیعی یادگیری خوردن باشه؛ یعنی بدنش داره تلاش می‌کنه غذا رو از راه هوایی دور نگه داره.

❌در این حالت انگشت داخل دهانش نکنیم؛ چون ممکنه ناخواسته غذا رو بیشتر به سمت عقب هل بدیم. بهش فرصت بدیم خودش غذا رو بیرون بیاره و از نزدیک مراقبش باشیم.

❌اما یه نکته خیلی مهم: خفگی با اوق زدن فرق داره.

در خفگی معمولاً کودک نمی‌تونه درست نفس بکشه، گریه یا صدا تولید کنه و ممکنه سرفه مؤثر هم نداشته باشه. این یک وضعیت اورژانسیه و باید کمک‌های اولیه خفگی نوزاد و کودک رو بلد باشیم.

پس موقع غذای انگشتی:
ادامه در کامنت اول⬇️⬇️⬇️⬇️