برای شروع غذای انگشتی، می‌تونی از این‌ میوه ها استفاده کنی 👶🏻🍇🥭🍌

🍎 میوه‌ها:
موز، گلابی، سیبِ پخته و نرم، هلو، شلیل، آلو، زردآلو، انبه، خربزه، طالبی، هندوانه، کیوی، توت‌فرنگی.

🥭 میوه‌ها رو به شکل تکه‌های بلند و قابل گرفتن، تقریباً به اندازه یک انگشت بزرگسال برش بزن؛ طوری که نوزاد بتونه راحت با مشت کوچیکش بگیرتش. 🍌🍐🍑

🍏میوه‌های سفت مثل سیب رو بهتره بپزی تا نرم بشن.

🍇 میوه‌های گرد مثل انگور، گیلاس و توت:
به‌صورت طولی و از وسط به ۴ قسمت برش بخورن؛ نه به شکل گرد و کامل. هسته و دانه‌ها هم حتماً جدا بشن.

🍓 توت‌فرنگی: اگر بزرگه، می‌تونه از طول به چند قسمت برش بخوره؛ اگر خیلی کوچیکه، بهتره به شکل مناسب و قابل‌گرفتن برای کودک آماده بشه.

🍉 هندوانه و خربزه: به شکل قاچ‌های بلند و ضخیم، بدون دانه و پوست.

🚨 هشدار خفگی: میوه باید متناسب با سن و مهارت نوزاد آماده بشه و کودک هنگام خوردن همیشه تحت نظارت باشه.

اگه براتون سواله چه میوه هایی نیاز به پخت دارن لطفا تصویر رو ببینید🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی

تصویر
۴ پاسخ

من پسرم غذا نمیخوره جدیدا متوجه شدم دوس داره خودش بخوره انگار نون میدم دستش میخوره دیشب سیب زمینی توی توستر درست کردم دادم دستش کمکم خوردش لطفا بهم ایده غذای انگشتی بدید

غذای انگشتی ینی چی

از چه سنی میتونم غذای انگشتی بهش بدم عزیزم ؟یکی دوبار میوه با برش ایمن بهش دادم بااین که دندون نداره کند و گیر کرد تو گلوش

عالی

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
برای شروع غذای انگشتی، می‌تونی از این‌ سبزیجات استفاده کنی 👶🏻🥦

🥕 سبزیجات:
هویج، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، کدو سبز، کدو حلوایی، بروکلی، گل‌کلم، نخودفرنگی، لوبیا سبز، چغندر، آووکادو.

🥕🥔سبزیجات را معمولاً به شکل قاچ‌های بلند و ضخیم برش بزن؛ حدود ۵ تا ۷ سانتی‌متر طول و ۱ تا ۲ سانتی‌متر ضخامت، طوری که کودک بتواند آن را با مشت بگیرد و مقداری از آن از دستش بیرون بماند. 🥕🥦

به طور مثال:

هویج: به شکل چوبی و بلند، بعد از پخت کاملاً نرم
کدو سبز: نصف یا یک‌چهارم طولی، به شکل چوبی سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین: قاچ‌های ضخیم و بلند بروکلی و گل‌کلم: تکه‌های نسبتاً بزرگ با ساقه‌ی قابل گرفتن کدوحلوایی: برش‌های هلالی یا مستطیلی ضخیم و نرم

✅قاعده‌ی مهم: قطعه باید آن‌قدر نرم باشد که به‌راحتی بین انگشت شست و اشاره له شود.

🚨 هشدار خفگی: کودک هنگام غذا خوردن همیشه نشسته و کاملاً تحت نظارت باشد.

میزان پخت انواع سبزیجات رو درتصویر میتونین ببینین.🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی.
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
غذای انگشتی🌱🥰

غذای انگشتی یعنی غذاهایی که کوچولوت می‌تونه خودش با دست برداره، لمسشون کنه و کم‌کم یاد بگیره مستقل غذا بخوره 👶🏻🥕🍌

تکه‌های نرم و مناسب از میوه، سبزیجات پخته، نان، تخم‌مرغ، گوشت یا غذاهای مختلف می‌تونن جزو غذای انگشتی باشن.

🌱این مدل غذا دادن فقط برای سیر شدن نیست؛
به تقویت مهارت گرفتن،
هماهنگی دست و چشم
و آشنا شدن کودک با بافت‌ها و طعم‌های مختلف هم کمک می‌کنه.

👌مهمه که غذا متناسب با سن و توانایی کودک، نرم و در اندازه و شکل مناسب آماده بشه و موقع غذا خوردن همیشه کنار نوزاد باشیم. ❤️

🚨 اما یه نکته خیلی مهم: غذای انگشتی می‌تونه خطر خفگی داشته باشه.
هرگز نوزاد رو هنگام غذا خوردن تنها نذارید و همیشه باید کاملاً تحت نظارت یک بزرگسال باشه.
بعضی مواد غذایی هم به‌دلیل شکل و بافتشون خطر خفگی بیشتری دارن و نباید به شکل نامناسب به نوزاد داده بشن.

❤️ غذای انگشتی یعنی تمرین استقلال؛ اما ایمنی همیشه اولویته.



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
🍗🥕 کته مرغ و هویج انگشتی برای ۷ ماه به بالا

مواد لازم:

برنج: ۲ قاشق غذاخوری
مرغ: ۲۰ تا ۳۰ گرم
هویج: نصف عدد کوچک
روغن زیتون/کره: نصف قاشق چای‌خوری

طرز تهیه:
۱. مرغ و هویج رو کاملاً بپز تا نرم بشن.
۲. برنج رو با آب کافی بپز تا کاملاً نرم و کمی چسبنده بشه.
۳. مرغ و هویج رو ریز یا له کن و با برنج و روغن زیتون مخلوط کن.
۴. اگر مواد خشک بود، کمی آب پخت اضافه کن تا بافتش نرم و مرطوب بشه.

فرم انگشتی: مواد رو به شکل استوانه‌ای کوتاه و کشیده، تقریباً به طول انگشت اشاره بزرگسال و به ضخامت دو انگشت، فرم بده؛ طوری که نوزاد بتونه لقمه رو با مشت بگیره و بخشی از اون بیرون بمونه.

فرم گرد یا بیضی: مواد رو به شکل لقمه‌ای پهن و بیضی دربیار، نه توپ کوچک و گرد. لقمه باید به‌اندازه‌ای بزرگ باشه که راحت با دست گرفته بشه و به‌راحتی له بشه.

نکات مهم: لقمه‌ها باید کاملاً نرم باشن و با فشار ملایم دو انگشت له بشن. از توپ‌های کوچک، سفت و فشرده خودداری کن و هنگام غذا خوردن، نوزاد رو صاف بنشون و همیشه مراقبش باش. ❤️

نوش جان🥰


غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۱ سالگی
غذاهای انگشتی
اگر از روش سنتی یا پوره ها غذای کمکی را شروع کرده باشید در نهایت نه ماهگی باید غذای انگشتی را شروع کنید
غذای انگشتی غذایی است که کودک میتواند به راحتی به دست بگیرد و بدون نیاز بـ نیاز به
دندان با لثه هایش خورد کند و بخورد.
این غذاها باید آنقدر نرم باشد که به راحتی با فشار دست شما پودر شود.
هرگز کودک را موقع خوردن تنها نگذارید و عواملی که باعث حواس پرتی او می شود
(تلویزیون سروصدا، عروسک ) را حذف کنید.
نکته ای که بسیار مهم است این است که :
کودک صاف بنشیند.
اگر صندلی غذا ندارید از یک پشتی برای راحتی کودک استفاده کنید.
هرگز در زمان راه رفتن و دویدن به کودک غذا ندهید.
برخی از سبزیجات و میوهها مثل هویج پخته انواع پاستاهای فرمی کشیده مثل پنه تکه های گوشت مرغ که کودک به راحتی به دست بگیرد برای شروع مناسبندمراقب
غضروف ها باشید.
غذاهایی مثل انواع کوکو پنکیک نان تست برنج له شده و توپی، گوشت های قلقلی برای معرفی به کودک جذاب هستند و به راحتی میتواند به دست یگیرد.
آماده کردن و برشهای مناسب غذای انگشتی سبزیجات را بخار پز کنید و وقتی خنک شدند آنها را به ضخامت دو بند انگشت و به طول پنج سانتی متر برش بزنید برشها برای شما ارسال خواهد شد
میوه ها بهتر است بدون پوست باشند و نرم و رسیده باشند
برشها برای شما ارسال خواهد شد
گوشت ها را بپزید طوری که کاملا نرم باشند برشهای برای شما ارسال خواهد شد) توجه توجه میوه های گرد مثل انگور گوجه گیلاسی بلوبری و گیلاس باید به چهار قسمت تقسیم شوند.
توجه توجه حبوبات را با یک فشار کوچک له کنید تا خطر خفگی نداشته باشند.
توجه توجه: از دادن سیب خام و هویج خام پرهیز کنید.
توجه توجه از دادن آجیلهای درسته تا سه سالگی خودداری کنید.
مامان delarose
⚘️❤️ مامان delarose ⚘️❤️ ۱ سالگی
🌿 راهنمای شروع BLW برای دلبدتون🤩
📌۱شرایط آمادگی برای BLW:

قبل از شروع، این نشانه‌ها باید دیده بشه:
• می‌تواند با کمک کم بنشیند و سر و گردنش را کنترل کند.
• وقتی غذا جلویش می‌گذاری، به آن علاقه نشان می‌دهد.
• می‌تواند دستش را ببرد سمت دهان و چیزی را بگیرد.
• رفلکس بیرون‌انداختن زبان (گگ رفلکس شدید) کمی کمتر شده

📌۲اصول مهم:
• همیشه موقع غذا خوردن روی صندلی ایمن غذاخوری بنشان.
• غذایش را در اندازه و بافت مناسب آماده کن (بافت نرم، اندازه انگشتی).
• همیشه در کنارش باش که خطری پیش نیاید.
• شروع با ۱-۲ وعده در روز کافیه.

📌۳ اولین غذاهای پیشنهادی:

🍌 موز — نصف موز رو پوست بگیر، با چاقو کمی شیار رویش بنداز که راحت تو دستش بمونه.
🥕 هویج بخارپز — نرم و انگشتی برش بزن.
🥑 آووکادو — کمی سفت ولی رسیده، برش انگشتی.
🍠 سیب‌زمینی یا سیب‌زمینی شیرین بخارپز — تکه‌های بزرگ و نرم.
🍞 تکه نان تُست ساده (بدون نمک و شکر و افزودنی)
🥒 خیار پوست‌گرفته و دانه گرفته (برای شروع کمی بخارپز شده)
🍎 سیب بخارپز — نرم و انگشتی

۴️⃣ چه چیزهایی فعلاً ندیم:

❌ نمک
❌ شکر
❌ عسل
❌ مغزها و دانه‌های سفت
❌ غذاهای پرچرب و سرخ‌شده
❌ تکه‌های کوچک و سخت مثل انگور کامل، گوجه گیلاسی کامل و
ادامه تایپینگ بعدی❤️