۱ پاسخ

اونجوری باشه بچه من الان آماده است😄تو صندلی غذا میگذارم داریم خودمون صبحانه میخوریم جلوش چندتا تیکه کوچولو نون سنگک میگذارم برمی‌دارد با آب دهن نرم می‌کنه ریزه ریزه قورت میده ولی همش میترسم تیکه گنده بکنه😁

سوال های مرتبط

مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
غذای انگشتی🌱🥰

غذای انگشتی یعنی غذاهایی که کوچولوت می‌تونه خودش با دست برداره، لمسشون کنه و کم‌کم یاد بگیره مستقل غذا بخوره 👶🏻🥕🍌

تکه‌های نرم و مناسب از میوه، سبزیجات پخته، نان، تخم‌مرغ، گوشت یا غذاهای مختلف می‌تونن جزو غذای انگشتی باشن.

🌱این مدل غذا دادن فقط برای سیر شدن نیست؛
به تقویت مهارت گرفتن،
هماهنگی دست و چشم
و آشنا شدن کودک با بافت‌ها و طعم‌های مختلف هم کمک می‌کنه.

👌مهمه که غذا متناسب با سن و توانایی کودک، نرم و در اندازه و شکل مناسب آماده بشه و موقع غذا خوردن همیشه کنار نوزاد باشیم. ❤️

🚨 اما یه نکته خیلی مهم: غذای انگشتی می‌تونه خطر خفگی داشته باشه.
هرگز نوزاد رو هنگام غذا خوردن تنها نذارید و همیشه باید کاملاً تحت نظارت یک بزرگسال باشه.
بعضی مواد غذایی هم به‌دلیل شکل و بافتشون خطر خفگی بیشتری دارن و نباید به شکل نامناسب به نوزاد داده بشن.

❤️ غذای انگشتی یعنی تمرین استقلال؛ اما ایمنی همیشه اولویته.



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
#اصول_كلي_غذای_کمکی_نوزاد

رعایت این اصول و یادگیری آن برای مادران الزامیست

❤️غذاي كمكي نوزاد بايد پس از 6 ماهگي شروع شود❤️

 
✴️مواد غذايي بايد از نظر مقدار و نوع به تدريج به غذاي نوزاد اضافه شود.


✴️ابتدا از يك نوع غذاي ساده شروع و به تدريج مخلوطي از چند نوع غذا داده شود.


✴️از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود.

 

🔷بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 7ـ5 روز فاصله لازم است. زيرا نوزاد بايد به يك نوع غذا عادت كند و بعد غذاي جديد اضافه شود. اضافه كردن يك به يك مواد سبب مي‌شود اگر كودك ناسازگاري به يك ماده غذايي داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد. همچنين دستگاه گوارش نوزاد فرصت پيدا كند تا به غذا عادت كند.

🔷ابتدا بايد غذا رقيق تهيه شود به طوري كه غلظت آن كمي‌بيشتر از شير مادر باشد. سپس به تدريج بر غلظت آن افزوده شود. سفت كردن تدريجي غذا سبب ياد گرفتن عمل جويدن مي‌شود.

🔷اگر در شروع غذاي تكميلي، نوزاد به غذاي خاصي بي‌ميل بود، نبايد در خوردن آن پافشاري كرد و مي‌توان يك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 مامان 🧸𝒜𝓎𝓈𝒶𝓃𝒶 ۹ ماهگی
#اصول_كلي_غذای_کمکی_نوزاد

رعایت این اصول و یادگیری آن برای مادران الزامیست

❤️غذاي كمكي نوزاد بايد پس از 6 ماهگي شروع شود❤️

 
✴️مواد غذايي بايد از نظر مقدار و نوع به تدريج به غذاي نوزاد اضافه شود.


✴️ابتدا از يك نوع غذاي ساده شروع و به تدريج مخلوطي از چند نوع غذا داده شود.


✴️از مقدار كم شروع و به تدريج بر مقدار آن افزوده شود.

 

🔷بين اضافه كردن مواد غذايي مختلف حدود 7ـ5 روز فاصله لازم است. زيرا نوزاد بايد به يك نوع غذا عادت كند و بعد غذاي جديد اضافه شود. اضافه كردن يك به يك مواد سبب مي‌شود اگر كودك ناسازگاري به يك ماده غذايي داشته باشد شناخته شود و بتوان آن را از غذا حذف كرد. همچنين دستگاه گوارش نوزاد فرصت پيدا كند تا به غذا عادت كند.

🔷ابتدا بايد غذا رقيق تهيه شود به طوري كه غلظت آن كمي‌بيشتر از شير مادر باشد. سپس به تدريج بر غلظت آن افزوده شود. سفت كردن تدريجي غذا سبب ياد گرفتن عمل جويدن مي‌شود.

🔷اگر در شروع غذاي تكميلي، نوزاد به غذاي خاصي بي‌ميل بود، نبايد در خوردن آن پافشاري كرد و مي‌توان يك تا دو هفته آن غذا را حذف و سپس دوباره به او داد.

🍓🌽🥕🍒🥝🍇
مامان نورا مامان نورا ۷ ماهگی
برای شروع غذای انگشتی، می‌تونی از این‌ سبزیجات استفاده کنی 👶🏻🥦

🥕 سبزیجات:
هویج، سیب‌زمینی، سیب‌زمینی شیرین، کدو سبز، کدو حلوایی، بروکلی، گل‌کلم، نخودفرنگی، لوبیا سبز، چغندر، آووکادو.

🥕🥔سبزیجات را معمولاً به شکل قاچ‌های بلند و ضخیم برش بزن؛ حدود ۵ تا ۷ سانتی‌متر طول و ۱ تا ۲ سانتی‌متر ضخامت، طوری که کودک بتواند آن را با مشت بگیرد و مقداری از آن از دستش بیرون بماند. 🥕🥦

به طور مثال:

هویج: به شکل چوبی و بلند، بعد از پخت کاملاً نرم
کدو سبز: نصف یا یک‌چهارم طولی، به شکل چوبی سیب‌زمینی و سیب‌زمینی شیرین: قاچ‌های ضخیم و بلند بروکلی و گل‌کلم: تکه‌های نسبتاً بزرگ با ساقه‌ی قابل گرفتن کدوحلوایی: برش‌های هلالی یا مستطیلی ضخیم و نرم

✅قاعده‌ی مهم: قطعه باید آن‌قدر نرم باشد که به‌راحتی بین انگشت شست و اشاره له شود.

🚨 هشدار خفگی: کودک هنگام غذا خوردن همیشه نشسته و کاملاً تحت نظارت باشد.

میزان پخت انواع سبزیجات رو درتصویر میتونین ببینین.🥰



غذا.کودک.کمکی.مادر.تغذیه.بدغذایی.گهواره.پوشک.نوزاد.ریفلاکس.رفلاکس.غذای انگشتی.
مامان رستاوراستین مامان رستاوراستین ۲ سالگی
🍳طبخ متفاوت تخم‌مرغ برای کودکان❗️
🥚معمولاً تخم مرغ از حدود ۶ ماهگی به بعد و با شروع غذای کمکی می‌تونید به کودک بدید. چند روش طبخ پیشنهادی شامل:
🔶️تخم مرغ آب‌پز سفت:
- تخم مرغ را به مدت ۱۰-۱۲ دقیقه در آب جوش بپزید تا کاملاً سفت شود.
- پس از سرد شدن، پوست آن را بگیرید و با شیر مادر یا شیر خشک نرم کنید تا قوام آن برای کودک مناسب باشد.
-

🔶️تخم مرغ همزده (اسکرامبل):
- یک تخم مرغ را هم بزنید و آن را در تابه‌ای با کمی کره یا روغن مناسب (مانند روغن زیتون) روی حرارت ملایم بپزید.
- هنگام پخت، تخم مرغ را مرتب هم بزنید تا نرم و پف‌دار شود.
- پس از پخت، آن را به قطعات کوچک تقسیم کنید یا با چنگال له کنید تا برای کودک قابل خوردن باشد.

🔶️تخم مرغ نیم‌رو:
- تخم مرغ را به صورت نیم‌رو بپزید، اما مطمئن شوید که زرده کاملاً پخته و سفت شده است (برای جلوگیری از خطر باکتری سالمونلا).

🔶️تخم مرغ بخارپز:
- تخم مرغ را در دستگاه بخارپز یا روی بخار آب بپزید تا کاملاً سفت شود.
مامان علیسان مامان علیسان ۹ ماهگی
۵ اشتباه رایج که می‌تواند رشد گفتار کودک را کند کند

رشد گفتار فقط به این بستگی ندارد که کودک چه زمانی شروع به حرف زدن می‌کند؛ بلکه محیطی که در آن بزرگ می‌شود هم نقش بسیار مهمی دارد. گاهی ما والدین، کاملاً ناخواسته کارهایی انجام می‌دهیم که فرصت یادگیری زبان را از کودک می‌گیرد.

۱. قبل از اینکه کودک حرف بزند، همه خواسته‌هایش را حدس می‌زنیم.
اگر همیشه قبل از اینکه کودک چیزی بگوید، آب، غذا یا اسباب‌بازی را به او بدهیم، او نیاز کمتری به استفاده از کلمات احساس می‌کند. بهتر است چند ثانیه صبر کنیم و او را تشویق کنیم با اشاره، صدا یا کلمه خواسته‌اش را بیان کند.

۲. استفاده زیاد از تلویزیون و موبایل
کودک زبان را از تعامل با انسان یاد می‌گیرد، نه از صفحه نمایش. حتی برنامه‌های آموزشی هم جای گفت‌وگوی واقعی را نمی‌گیرند.

۳. کم حرف زدن با کودک
بعضی والدین تصور می‌کنند چون کودک هنوز حرف نمی‌زند، متوجه صحبت‌هایشان هم نمی‌شود. در حالی که از ماه‌های اول زندگی، شنیدن کلمات به رشد زبان کمک می‌کند.

۴. فرصت ندادن برای پاسخ دادن
وقتی از کودک سؤال می‌پرسید، چند ثانیه صبر کنید. گاهی او فقط برای پیدا کردن کلمه مناسب به زمان نیاز دارد.

۵. مقایسه کردن با کودکان دیگر
هر کودک مسیر رشد خودش را دارد. مقایسه، فقط اضطراب والدین را بیشتر می‌کند و کمکی به رشد کودک نمی‌کند.

✨ یادتان باشد: بهترین راه تقویت گفتار، بازی، گفت‌وگو و ارتباط گرم با کودک است، نه عجله برای حرف زدن.
مامان فاطمه مامان فاطمه ۱ سالگی
مزایای روش BLW

* **تقویت مهارتهای حرکتی:**
به تقویت هماهنگی دست و چشم، مهارتهای جویدن و بلع کمک میکند.
* **ایجاد رابطه سالم با غذا:**
نوزادان یاد میگیرند بر اساس احساس گرسنگی و سیری خود غذا بخورند که میتواند از پرخوری در آینده جلوگیری کند.
* **کشف طعمها و بافتها:**
نوزادان با طعمها و بافتهای مختلف و واقعی غذا آشنا میشوند که ممکن است باعث شود در آینده کمتر در غذا خوردن بدقلقی کنند.
* **راحتتر برای والدین:**
نیاز به درست کردن پورههای جداگانه نیست و نوزاد همزمان با خانواده غذا میخورد.
* **استقلال و اعتماد به نفس:**
این روش به نوزادان احساس استقلال و موفقیت میدهد.
---

### معایب و نگرانیها

* **خطر خفگی (Choking):**
این بزرگترین نگرانی والدین است. بسیار مهم است که بین **خفگی** (که خطرناک و ساکت است) و
**گاگ گرفتن (Gagging)**
(که یک رفلکس محافظتی طبیعی و پر سروصدا است) تفاوت قائل شوید. نوزادان با رفلکس gagging برای جلوگیری از خفگی متولد میشوند و این رفلکس در BLW به آنها کمک میکند یاد بگیرند چطور غذا را در دهان مدیریت کنند.
* **کثیفکاری زیاد:**
این روش بسیار کثیفکاری دارد! نوزادان با غذا بازی میکنند، آن را له میکنند و همهجا میریزند.
* **نگرانی درباره دریافت کافی مواد غذایی:**
برخی والدین نگران هستند که نوزاد به اندازه کافی غذا نخورد. در ابتدای کار، بیشتر غذا "کشف" میشود تا "خورد" شده، و شیر مادر/خشک منبع اصلی تغذیه است.
* **بررسی آهن:**
از آنجایی که ممکن است در ابتدا مصرف گوشت کم باشد، باید مطمئن شد نوزاد از منابع دیگر آهن (مانند حبوبات، غلات غنی شده) دریافت کند
مامان پناه مامان پناه ۱۳ ماهگی
رعایت بهداشت دهان و دندان در کودکان

بهداشت دهان مخصوص به زمانی نیست که تمام دندان های کودک درآمده و کامل شده باشد، بلکه همان یک سال اول زندگی نیز با تمیز کردن حتی لثه کودک بدون دندان؛ تاثیرات مثبتی بر در آمدن و رشد دندان های کودک خواهد گذاشت.

هنگامی که کودک به سن ۳ سالگی می رسد؛ اغلب فواصل بین دندان ها خیلی نزدیک می شوند و توصیه می شود از نخ دندان برای تمیز کردن بین دندان ها استفاده شود.

سعی کنید در ابتدا که فرزندان خود را به مسواک زدن عادت می دهید؛ در این امر همراه و راهنمای آنها باشید و اصول صحیح را با نظارت به فرزند بیاموزید.

با همان قاشق و لوازمی که خودتان غذا می خورید به کودک غذا ندهید. چرا که احتمال انتقال باکتری های داخل دهان والدین به دهان کودک خیلی زیاد است.

خوراکی های شیرین و مضر را در رژیم خوراکی های کودک محدود کنید (مانند چیپس، نوشابه، شکر، پفک، شیر های طعم دار و شیر کاکاهو با شکر بالا و…).

توصیه می شود سالی یک یا دوبار کودک را برای بررسی دندان ها به دندانپزشکی ببرید.

شیردهی های مکرر بخصوص در طول شب می تواند پوسیدگی دندان را سرعت بخشد، برای پیشگیری از آن بعد از شیردهی به کودک با تکه دستمالی تمیز دندان ها و لثه کودک را تمیز کنید.

کودک را از انجام عادت های نادرست که موجب خرابی دندان می شوند، منع نمایید.