قدم اول برای شروع غذای کمکی همونطور که گفته شده از پوره هست.
روز اول شروع، یک قاشق کوچیک از پوره رو جلوی کودک میزارید، کودک شما بهش دست میزنه، به خودش و‌صورتش میزنه
روز اول همون یک قاشق کافیه کم کم زیاد میشه.
اول بزارید کنجکاوی کو‌دک کمتر بشه بعد خودش داخل دهانش میزاره.
اگر نزاشت شما هم در کنارش میخورید تا متوجه بشه که باید بخوره
بچه ها عق زدن، تف کردن، جویدن رو با نگاه کردن از شما یاد میگیرند
پس تمام طول غذا خوردن کودک، کنارش میشینید
و حواستون بهش هست.🟠شما هرروز میتونید یک ماده جدید به کودک بدهید البته بجز مواد حساسیت زا

👇🏻👇🏻👇🏻
یه روز کدو
سیب زمینی
هویج
سیب
اول با ابجوش رقیق کنید بعد با شیر
و بعد مخلوط بدید
بدین صورت بزن دو کلمه مخلوط
سیب زمینی با هویج
هویج با سیب
کدو با سیب‌زمینی
و…
🔺بخارپز شدن سبزیجات باعث حفظ مواد مغذی میشه. پس بهتره بخارپز بشن.
بچه ها من امروز کدو سبز رو ب روش برش امن ب روش بی ال دبلیو دادم بهش فک میکردم خفه میشه ولی خیلی راحت خورد مالوند ب صورتش له کرد و کلی کثیف کاری خودشم یکم تو دهنش کرد نگران نباشین فقط کنارش بشینین حواستون بهش باشه 😬
پ ن : تو روش بی ال دبلیو باید از ظرف غذای ساکشن دار سلیکونی استفاده کرد مناسفانه من هنوز نخریدم واسه همین فعلا از ی ظرف معمولی بهش دادم، باید صندلی غذا باشه ک روروئک دخترم صندلی غذا میشه از اون استفاده کردم زیر پای بچه باید ثابت باشه
پ ن : بهترین تایم غذا دادن ب کودکتون ، یک ساعت بعد از شیر خودنش هست چون بیشتر از ی ساعت بشه بچه شیر میخواد زودتر هم بدین اشتها نداره ، بهترین تایم اب دادن ب کودک هم نیم ساعت بعد از غذاست د

تصویر
۵ پاسخ

ممنونم عزیزم

خیلی مچکرم از توضیحات خوبت مهربون🥰

بچه پنج ماهه که نمیتونه خودش بخوره یابشینه

خییلیی عالی مرسی
اینارو تکه های بزرگ قطع نمیکنه بخوره؟

یعنی روزای اول فرنی رم بزاریم خودش بخوره؟

سوال های مرتبط

مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
شروع غذای کمکی برای کودکان خیلی اهمیت داره یعنی این نقطه میتونه هم باعث بد غذایی شدید کودک بشه هم اینکه بهترین ذائقه هارو برای کودک شکل بده پس اهمیت شروع غذای کمکی خیلی زیاد هستش ونکته ی بعدی این هستش که به هیچ عنوان شروع غذای کمکی نباید به اجبار و زور همراه باشه کلا این فرآیند باید یه فرآیند تفریحی باشه و غذا دادن به کودک رو باید یه تفریح روزانه در نظر بگیرید ک هم خودتون هم کودک از این تفریح لذت ببرید.

حالا چندتا نکته هست ک باید بدونیم
ما زیر یک سال هدفمون از غذا دادن به کودک چاق کردن کودک نیست فقط میخواییم اون رو با فرآیند خوردن،بافت غذا،قوام غذا و این تکامل آشنا بکنیم و اینجوری نباشه که بخواییم برا غذا خوردن یا نخوردنش حرص بخوریم و کودک رو وادار بکنیم ک غذا بخوره و با زور و اجبار بهش غذا بدیم فقط هدف ما این هستش ک اون رو با فرآیند غذا خوردن آشنا کنیم وزن گیری نوزاد زیر یک سال فقط با شیر مادر یا شیرخشک هستش پس به غذایی ک به کودک میدید هیچ ارتباطی نداره
مامان لِنا مامان لِنا ۱۰ ماهگی
◀️میزان هر کدام از گروهها مهم است و میتوانیم به صورت تقریبی بگوییم:💪

۱/۴ بشقاب پروتئین

۲/۴ سبزیجات و میوه ها

۱/۴ کربوهیدرات

کمی چربی سالم و لبنیات به همراه هر وعده‌

✅نمونه غذای کامل : کوکوی نخودفرنگی و کینوآ
ادامه شروع غذا به روش blw

❇️همونطور که گفته شد در بشقاب کودک شما باید تمام گروه های غذایی و کیفیت غذا حفظ شود.
‼️حتما حتما کودک یک وعده در روز با شما غذا بخوره واقعا تو اشتهای کودک تاثیر بسزایی داره.
☑️در روش blw بعد از مدتی غذای سفره به کودک داده میشه اما بدون نمک و رب و مواد ممنوعه تا یکسالگی⛔️
🔱پس بهتره بشقاب شما با بشقاب کودک شما فرق چندانی نداشته باشه چون بچه ها به بشقاب رنگی رنگی شما علاقه بیشتری نشان میدهند.

💯هنگام خوردن غذا به شکل اغراق آمیز و با صدای بلند بجوید تا کودک جویدن رو یاد بگیره
همینطور عق زدن و تف کردن رو جلوی کودکان خود اجرا کنید تا اموزش ببینن

✅کودکان تا یکسالی والد خود را الگو برای یادگیری قرار میدهند و بعد از ان کودکان همسن خود
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
✅ پایان ۶ ماهگی بهترین زمان شروع هست، چند روز قبل یا چند روز بعد از واکسن ۶ ماهگی بهش غذا بدید. دقیقا همون روز که واکسن زدید، فرنی هم شروع نکنید.

✅ کلا غذای کودک را زمانی شروع کنید که هم مادر و هم کودک در حالت آرامش باشید مثلا در مسافرت غذای کمکی رو شروع نکنید…

✅ برای شروع از ۱ تا ۳ قاشق کودک شروع میکنید و به تدریج در روزهای بعد طبق میل و تقاضا کودک زیادش میکنه تا ۱۰ قاشق و نهایت ۱۴ قاشق قابل قبوله..

✅ اولین وعده که به بچه میدید باید زمانی باشه که خسته نباشه، برای شروع ساعت های اولیه صبح ( ۹-۱۰ صبح) باشه یا اول عصر ( ۴-۵ عصر) . شب به هیچ وجه به بچه غذای جدید ندید ( برای شروع هر ماده غذایی جدید رعایت بشه)

💬 پوره سیب زمینی چون ممکنه باعث یبوست نوزاد بشه. بهتره با هویج یا کدوحلوایی مخلوط شود.

💬 برای پوره مرغ، مرغ را پیاز بپزید بعد پیاز را خارج کنید با آب مرغ پوره کنید بدهید یا با سبزیجاتی که قبلن دادی مخلوط کن.

💬 بعد پوره سیب درختی ( هم میشه پخته بدید هم رنده شده) میتونید بدهید.
مامان لِنا مامان لِنا ۱۰ ماهگی
روش blw
ده روز اول شروع غذا از غذا با بافت نسبتا نرم شروع میکنیم.
اگر بافت پوره سفت بود از شیر خشک یا شیر خودتون برای رقیق کردن استفاده میکنیم.شیر خشک رو اول با دستور خودش درست کنید و وقتی غذا به دمای محیط رسید مخلوط کنید.در ابتدای شروع غذای کمکی عق زدن طبیعیه
درحال یادگیری غذا خوردنه پس مشکلی نیست
تاپیک قبل فرق خفگی و رفع غذا گفته شده
برای شروع غذا به روش blw باید از سبزیجات‌ و بعد پوره میوه شروع کرد.
در روش blw غذای ابکی فرنی و از این نوع غذاها ممنوع نیست اما دائم خورده نمیشه. در این روش از همان ابتدا غذای انگشتی ارائه میشود.
نگران خفگی کودک نباشید
همیشه برش ایمن رو رعایت کنید
و دوره های احیا و خفگی رو بگذرونید
برای اطمینان بهتره که عکس چگونگی رفع خفگی کودک رو به دیوار بچسبونید
چون در این مواقع بخاطر وجود استرس‌ ممکن فراموش کرده باشید.
تنها موردی که احتمال خفگی بالا دارد مواد گرد و لیز هستند.
اگر برش ایمن باشد و غذا بین دو انگشت له شود احتمال خفگی ندارد.

🌀چرا باید از سبزیجات شروع کنیم؟

دلیل شروع غذا از سبزیجات بخاطر طعم متفاوت سبزیجات و نیاز نداشتن به نمک و شکر است.
خیلی مهمه که با چه غذایی شروع بشه
اگر غذا رو با طعم شیرین شروع کنید
بعدها دچار مشکل خواهید شد.
برای طعم دادن به غذایی که نیاز به نمک داره میتونید از چند قطره اب لیمو ترش تازه استفاده کنید البته اگه دلبندتون سابقه رفلاکس با الرژی نداشته باشه
برای شیرین شدن غذا از میوه هایی مثل سیب، موز و یا خرما و هویج میتونید استفاده کنید.
ا
مامان لِنا مامان لِنا ۱۰ ماهگی
🔢سن معرفی قاشق : از زمان شروع غذای کمکی🥣

✅نحوه معرفی : قاشق🥄 رو را زمان سرو غذا ٫ از غذای مورد نظر پر کرده ٫ و از کودک بخواهید که در دست بگیرید

♨️میتوانید روزهای اول با استخوان ران مرغ این مهارت را تمرین کنید

🌀ران مرغ 🍗را که کاملا پختید و ایمن سازی کردید به دست کودک بدهید و تشویقش کنید به سمت دهان ببرد
🛑اوایل ممکن است کودک قاشق را برعکس وارد دهان کند که کاملا طبیعی ؛ پس ٫ از قاشق دست کوتاه٫سبک و کمی گود استفاده کنید
⭕️اگر کودک مایل بود که غذا را با دست میل کند ٫ اجازه اینکار رو به او بدهید ٫ ولی قاشق کنار میز غذا باشد که بداند ابزاری‌ست برای
غذا خوردن
❌هرگز قاشق رو سمت دهان کودک نبردید
اجازه دهید کودک دهانش را به سمت قاشق بیاورد
❗️یادمان باشد استفاده از قاشق یک نوع مهارت محسوب میشود ٫ پس نیاز به تمرین و
اموزش و صبر دارد🌱
♨️کودکانی که هنوز مهارت قاشق 🥄گرفتن رو یاد نگرفتن
🔰میتونید بازی با پیمانه بهشون آموزش بدید🥣

🔆فقط سه نکته رو رعایت کنید

✅در بازی حسی حتما اول از مواد خشک و بعد مواد خیس شروع کنید
مثلا اول ارد بعد ماست🍽

✅در بازی با پیمانه حتما از مواد خوراکی🍌 استفاده کنید که اگر کودک خورد مشکلی پیش نیاد

✅در بازی تطابق از میوه 🍒و سبزیجات 🥦واقعی استفاده کنید.

برای کودکان ۶ تا ۸ ماه از مواد ریز استفاده نکنید
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
سوالای شما
ما با چ روشی شروع میکنیم ؟ترکیبی ،به دلیل اینکه یه سری از آموزشهای خفگی رو مادرها هنوز یاد نگرفتن درسن کم از روش سنتی استفاده میکنیم و بعد روش مستقل رو قاطیش میکنیم
اول شیر بدیم به بچه یا غذا بدیم؟به صورت کتابی اول شیر بعد یک ساعت صبر میکنید بعد غذا رو به بچه میدید
ولی بعضی ازبچه ها دوس دارن اول غذا بخورن بعد شیرو جای دسر بخورن و بعضی از بچه ها اول شیر میخورن‌ بعد غذا پس این قانون کلی نداره بیشتر توجه کنید به مزاج کودکتون.
مهمترین گزینه توی غذا دادن آرامش مادر و همچنین آرامش و خوشحالی کودک هستش.
غذای کمکی رو با چی شروع بکنم؟قبلن با فرنی و حریره بادوم بود ولی الان به طور صددرصد میگیم با پوره سبزیجات شروع بکنید،تک جزئی شروع بکنیدمثلن:(کدوحلوایی،کدو سبز ،هویج)بعد به دلخواه پوره ها رو اضافه میکنیم بعد میریم سراغ پوره میوه ها و بعد پوره گوشت ها رو شروع میکنیم
همه ابتدا ده روز اول تو لیست برنامه غذایی هم اینجوری گذاشتم ک تک جزیی شروع بکنید و ده روز بعدی میاییم تک جزیی ها رو ترکیب میکنیم دوجزیی و چند جزیی میکنیم .
آیا همه ی مواد غذایی تست حساسیت نیاز دارن یعنی سه روز تست بشن؟خیر نیازی نیست فقط مواد غذایی آلرژی زا نیاز به سه روز تا ۵ روز تست دارن ،لیست مواد آلرژی زا رو براتون میذارم.
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
سعی بکنید شروع غذای کمکی پایان ۶ماهگی باشه اصلا عجله ای برای شروع کمکی نداشته باشید
زمانی شما از پایان ۴ماهگی میتونید غذای کمکی رو شروع کنید که بچه شرایط خاصی داره مثلا:
_رفلاکس شدید داره شیر رو نمی پذیره
_وزن گیری خوبی نداره
_زیر وزن گیری نرمال هست
_سوتغذیه داره
_دستور پزشک

☆شروع غذای کمکی به اختیار و علاقه ی مادر نیست باید ببینید بچه تکامل داره ،آیا میتونه بشینه ؟
آیا میتونه اشیارو به سمت خودش ببره؟
آیا میتونه اشیایی ک دستش میدیم رو تو دستش نگه داره ؟
گردنش رو میتونه نگه داره ؟
تکامل کودک خیلی مهمه اینکه ما این رو درنظر بگیریم برای شروع غذای کمکی



☆هدف ما از غذاخوردن بچه حجم غذا نیست استرس نداشته باشید یه بشقاب غذارو بذارید جلو کودک بذارید و بعد بگید وای بچه نخورد،الان بچه ی من بد غذا شد،اشتها نداره ،وزن نمیگیره ؛نه اصن اینطور نیس تا یک سالگی هدف ما از شروع غذای کمکی اینکه کودک با بافت غذا ،قوام غذا،با خود غذا و تکامل قورت دادن و جویدن آشنا بشه،احساس استقلال داشته باشه،اعتماد به نفس و عزت نفس کودک تقویت بشه وقتی ک شما کودک رو توی غذا خوردنش آزاد میذارید، تصمیم میگیره ک خودش غذا بخوره، قاشق رو دستش بگیره ،با غذا بازی کنه .این کارها خودش باعث میشه که مهارت عزت نفس و اعتماد به نفس بچه تقویت بشه


پس خیلی به حجم غذا اهمیت ندید، مهم هست اما مهمتر از اون چیزای دیگس ک باید در نظر بگیریم
مامان جوجوممد(تیارا) مامان جوجوممد(تیارا) ۷ ماهگی
🔔🔔🔔

🔴بافت غذا چطوری باشه؟

✅ ۶ ماه: غذاهای نرم و پوره ( نهایت ده روز)

✅ ۷ تا ۸ ماه: له شده، خرد شده، رنده شده، ریز شده، فینگر فود

✅ ۹ تا ۱۲ ماه : قطعات کوچک، مکعبی ،
فینگر فود


🔴 پس پایان شش تا هفت ماه غذا بصورت پوره باشه، غذای میکس و کاملا یکدست توصیه نمیشه، غذا بصورت بافت دار باشه

🔴از ۹ ماهگی به بعد باید کم کم غذای انگشتی شروع بشه.


💎 غلظت مواد غذایی :

دو‌هفته اول پوره کنید. بعد کم کم غذا را کته مانند و بافت دار میدیم ( با پشت چنگال له می کنید) و بعد میریم سراغ غذاهای انگشتی …

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🔔اما اگر کودک شما به میکس عادت کرده از روش زیر استفاده کنید:

اگر همیشه غذای کودک را یک دقیقه میکس میکنید، این زمان را به 50 ثانیه برسانید۔

چند روز این غلظت را امتحان کنید و وقتی مقاومت کودک شکسته شد این زمان را به 40 ثانیه برسانید وهم مینطور به ترتیب تا 20ثانیه ادامه دهید اگر غلظت را کم کم زیاد کنید به احتمال زیاد کودک مقاومت نمیکند. تا اینکه با پشت چنگال له میکنید و بعد غذای انگشتی رو معرفی میکنید.

🔔هشدار هشدار:

اگر با وجود اینکه شما کم کم غلظت را زیاد میکنید ولی باز هم کودک شما مقاومت میکند، حتما با یک کادرمانگر یا گفتادرمانگر کودک جهت یکسری ماساژها برای تقویت عضلات فک کودک مشورت کنید.
مامان ليليَن فرفري🩵 مامان ليليَن فرفري🩵 ۱۲ ماهگی
امروز بالاخره blw رو با آمادگي کامل لي‌ لي شروع كرديم😍❤️
ناهار امروز : یک عدد تخمه مرغ آب پز + ۱ و نیم قاشق غذاخوري ماست🥚
ليلين سفيد تخم مرغ رو با لمس و حس كردن بافتش ميبرد تو دهنش و گاز ميزد ميخورد و بعد زرده رو تو دستش له ميكرد يا ميريخت رو ميزش يا ميبرد تو دهنش و خودمون بهش با قاشق ماست ميداديم🥰
براي شروع اين روش بايد صبر و حوصله به خرج بدين و اجازه بدين خود كودك انتخاب كنه كه چه تايمي آمادگي داره براي شروع و تا آمادگي كامل پيدا نكرده خودتون بهش غذا بدین!
براي لي لي كه ٢ ماه زمان برد تا بتونه خودش غذا بخوره!
تو اين مدت ما فقط غذاشو له ميكرديم(از اول ميكس نكردم تا هم جويدن رو ياد بگيره و هم با بافت غذا آشنا بشه🤌🏼
آخرين سري هاهم ميوه هارو با برش امن ميدادم دستش كه براتون تو تاپيكاي قبلي سايز برش امن رو گذاشتم…
آخرين بار يك موز درسته رو دادم دستش و هروقت به پوست ميرسيد پوستشو ميكندم كه راحت بخوره.
و بالاخره امروز شروع كرديم😍
اين روش باعث ميشه بچه به مقدار ميلش غذا بخوره و بيشتر يا كمتر نميخوره تازه در آينده هم مستقل غذا ميخوره و ديگه نميوفتيم دنبالش كه يه قاشق غذا بديم بهش🤌🏼