بچه ها شوهرم گرما زده شده چی بدم بخوره

شربت آبلیمو با خاکشیر براش درست کن

شربت خاکشیر ، کم کردن لباس ها ، آبدوغ خیار ، سکنجبین کاهو ، شربت سکنجبین ، شربت آبلیمو ، میوه بار طبع سرد مثل الو سیاه قطره طلا هلو شربت بیدمشک شربت کاسنی شاطره خیلی طبع اش سرده تو این هوای گرم طبع بدن سرد باشه بهتره
فقط یهو اب یخ ندی سنگ کوب میکنن چون بدن داغه سردش کنی سنگ کوب میکنه خدایی نکرده

خاکشیر بهترینه

دوش با اب ولرم
تخم شربتی و خاکشیر
شربت و اب خیلی سرد نخورن
اتاق هم خیلی سرد نباشه
کم کم دمای بدنشون تنظیم بشه بهتره

دوغ برای گرما زدگی خیلی خوبه

شربت آبلیمو با شکر گلاب

شربت ابلیمو با خاک شیر

آبدوغ خیار
خاکشیر
ماست
آب سرد

شربت خاکشیر و تخم شربتی بده

حالا اینکه الان دقیقا چی بخوره نمی‌دونم ولی تو گرما خاکشیر و تخم شربتی جوابه