مامانا
بعد زايمان چ مكمل هايي استفاده ميكنين؟ تا كي بايد ادامه بديم؟

مولتی ویتامین خوب چیه بچه ها

دکترم گفت همون قرص آهن و مولتی ویتامین و ویتامین دی ک تو بارداری می‌خوردم ادامه بدم و قرص زینک هم بهم داد

فقط آهن میخورم کلسیم و و زینکم گاهی اوقات

من مولتی ویتامنمو ادامه دادم و فکر کنم حداقل تا چهار پنج ماه باید بخوریم
البته مولتی ویتامین من خیلی کامله آهن و کلسیم و همچی توش داره و الا باید آهنم مصرف بشه حتما

من هیچی نخوردم قرص تیروییدمم قطع کردم کلا هیچی نخوردم

میگن مولتی و اهن تا ۳ ماه بعد ادامه داره