مامانا بچه هاتون روزانه چند دقیقه یا ساعت چرت میزنن؟ دختر من که ۱۵ الی ۳۰ دقیقس در روز ولی شب بخوابه تا خود صبح خوابه

۲ پاسخ

مهم خواب شبه اش چونکه بعضی بچه ها هنوز خواب شب رو یاد تگرفتن مامانشون عزیز میشه خداروشکر کن خواب شب داره

دختر منم همینه توروز بخاطر اینکه نمیخوابه همش کلافه اس نمیزاره به هیچ کارم برسم

مقالات مرتبط

مدفوع نکردن نوزاد
مدفوع نکردن نوزاد تا چند روز طبیعی است؟+علت و درمان خانگی
خواب نوزاد
همه چیز درباره خواب نوزاد و مشکلات اختلال خواب اطفال
غذای مخصوص روز‌های امتحان بچه‌ها
غذای مخصوص روزهای امتحان بچه ها | تغذیه در ایام امتحانات
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است
بهترین زمان برای ورزش‌کردن چه موقع است؟ صبح یا عصر؟

سوال های مرتبط

مامان آسمان مامان آسمان ۷ ماهگی
خانوما بچه خیلی بخوابه طبیعیه
بچه ها شما چند ساعت در روز میخوابن
دختر من یکسره خوابه 😐
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جوجو 🍭 مامان جوجو 🍭 ۵ ماهگی
خانما بچه من یه چند روز دیگه سه ماهه میشه
حالا چند روزه شب نمیخوابه
مثلا میخوابه تا ساعت ۳
بعد نمیخوابه تا سه یا ۴بعدازظهر
دوباره میخوابه تا شب
اگ بخوابه به خواب سبک
درحد چرت زدنای پنج دقیقه ای
بنظرتون مشکلی داره ببرمش دکتر ؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان یامور مامان یامور ۷ ماهگی
سلام به مامانهای گل، خانمایی که نی نی هاتون همسن دختر من هستن.اوناهم روزا خیلییی کم شده خوابشون؟ خواب دختر من توی روز کلا شده شبیه چرت کلا روز فقط شاید دوسه تا چرت ۱۵ دقیقه ای بزنه، ولی شبا ۹ اینا میخوابه تا ۱۰ صبح مابینشم که دوسه بار شیر میخوره فقط، این روال طبیعیه که ردز ایتقدر خواب عمیقش کم باشه؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان رونیسا مامان رونیسا ۵ ماهگی
سلام مامانا نی نی هاتون چند ساعت در روز میخوابد؟ فکر می‌کنم نی نی من خیلی میخوابد از صبح تا عصر کلا خوابه نهایت شاید در روز ۴ ساعت بیدار باشه طبیعیه؟
مامان عسلچه مامان عسلچه ۵ ماهگی
✅ راهکارهای تخصصی برای زودتر خوابیدن کودک ۵ ماهه

۱. روتین ثابت خواب شب طراحی کن (حدود ساعت ۸ تا ۹ شب)

کودک نیاز به سیگنال‌های تکراری داره که به مغزش بگه وقت خوابه. روتین باید هر شب حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه قبل از زمان خواب شروع بشه و شامل مواردی مثل:

حمام (گرم و آرام‌بخش)

ماساژ با روغن بچه

لباس خواب ثابت

لالایی یا آهنگ ملایم

نور کم

شیر دادن در فضای آرام (بدون تلویزیون، موبایل، هیجان)


۲. زمان بیداری مناسب بین چرت‌ها رو رعایت کن

در ۵ ماهگی، کودک باید حدود هر ۲ تا ۲.۵ ساعت بیدار بمونه بین چرت‌ها. اگر بیشتر بیدار بمونه، خسته می‌شه و بد می‌خوابه.

۳. آخرین چرت روز نباید دیرتر از ساعت ۵:۳۰ عصر باشه

اگر بعد از ۶ عصر بخوابه، احتمالاً خواب شبش به تأخیر می‌افته. اگر عصر چرت نداره، خیلی خسته‌ست و باید زودتر شب بخوابه.

۴. صبح‌ها ساعت بیدار شدنش ثابت باشه

حتی اگر شب دیر خوابیده، بیدار شدن ساعت ۷ تا ۸ صبح کمک می‌کنه تا ریتم شبانه‌روزی (circadian rhythm)ش تنظیم بشه. بیدار شدن دیر باعث به‌هم‌ریختن کل برنامه می‌شه.

۵. روز رو روشن و فعال نگه دار

پرده‌ها رو کنار بزن

باهاش بازی کن

صداهای طبیعی اطراف باشه (موسیقی ملایم، حرف زدن باهاش)

فقط شب محیط تاریک، ساکت و آرام باشه


۶. با گریه خوابوندن یا شیوه‌های سخت فعلاً نه

در ۵ ماهگی هنوز آموزش خواب رسمی توصیه نمی‌شه. تمرکز روی "روتین" و "سیگنال‌دهی" بهتره.


---

✨ نمونه برنامه روزانه نوزاد ۵ ماهه برای تنظیم خواب:

زمان تقریبی فعالیت

۷:۳۰ صبح بیدار شدن + شیر
۹:۳۰ - ۱۰ صبح چرت صبح اول
۱۲:۳۰ - ۱۳ چرت دوم
۱۵:۳۰ - ۱۶ چرت عصر آخر (کوتاه)
۱۸:۳۰ حمام، ماساژ
۱۹:۰۰ شیر و روتین خواب
۲۰:۰۰ - ۲۰:۳۰ خواب شب
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان محمدمَهدی✨️ مامان محمدمَهدی✨️ ۵ ماهگی
مامانا بچه هاتون در شبانه روز چقدر میخوابن؟
پسر من از صبح تا شب کلا نیم ساعت هم نمیخوابه😐
هووف🥲
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان محمدمهدی مامان محمدمهدی ۳ ماهگی
بچه هاتون که همسن پسر من هستن و سه ماهشونه
هر چند ساعت چند دقیقه میخوابن در طول روز؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان جانان مامان جانان ۵ ماهگی
خانومایی که بچه هاتون دوماهن شب تا صبح چند ساعت چند ساعت بیدار میشن برای شیر؟‌
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان آیرانا💓🌸 مامان آیرانا💓🌸 ۷ ماهگی
مامانا واسه خواب روز بچه ها کار خاصی هست بشه انجام داد ؟
دختر من به شدت مقاومت میکنه برای خوابیدن عصر از کم خوابی گریه میکنه تا خود شب 😓 لالایی و صدای سفید و تاریک کردن خونه و همه رو امتحان کردم نهایت در روز دو سه تا یک ربع بیست دقیقه بخوابه از پنج و شش صبح هم بیدار میشه
مامان رهام مامان رهام ۵ ماهگی
پسر من هربار فقط ۵ دقیقه شیر میخوره و هر ۱ الی ۲ ساعت هم شیر میخواد حتی شب تا صبح اوکیه؟؟؟
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان آیه مامان آیه ۳ ماهگی
مامانا بچه هاتون که همسن دختر من هستن
در روز چند ساعت بیدار میمونن؟ و‌چقدر میخوابن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان آنیا مامان آنیا ۴ ماهگی
مامانا دختر من دو ماهو ۸ روزشع اصلا خواب ندارع ی نوزاد دو ماهه باید فقط چهار. پنج ساعت بیدار باشه این کل. روز بیداره شاید چند تا چرت پنج دقیقه ای بزنه شبم بعضی وقتا خوابه بعضی وقتا بیدار بنظرتون ببرم دکتر
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان کارن👶🏻 مامان کارن👶🏻 ۵ ماهگی
مامانا بچه تا چند ساعت شیر نخوره مشکلی پیش نمیاد؟!الان بچه ی من ساعت ۴:۳۰ صبح شیر خورده تا ۸:۳۰ صبح تقاضا شیر نداشته طوری نیس یعنی؟
مشاهده ۶ پاسخ دیگر
مامان دنیز🩷 مامان دنیز🩷 ۶ ماهگی
مامانایی ک بچه هاتون با دختر من هستن دوماه شونه!!!!
ساعت خواب شب ب چ صورته؟
چند میخابن چند شیر میخورن تا صبح بیدار میشن یا ن ب چ صورته؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان فاطمه جون👧 مامان فاطمه جون👧 ۶ ماهگی
شما هم خواب بچه هاتون زیادشده ؟ چقد میخابن درطول روز ؟
حس میکنم دخترم زیاد میخابه دو سه شب تا دوازده ظهر میخابه بعداز ظهرشم سه ساعت میخابه بقیه روز بعد دوساعت بازی چند دقیقه چرت میزنه بچه های شمام همینطورن؟
مشاهده ۲ پاسخ دیگر