خانما چه مکملی تو دوران شیر دهی مصرف میکنید ؟؟

صبح ها کلسیم وشبها اهن

بنام خدا به مادر بیخیال ☹️باید آزمایش بدم ببینم بدنم چی نیاز داره

منیزیم -ویتامین سی -مولتی ویتامین ول وومن

امگا ۳ اکتی پریناتال ویتامین د کلسیم

من ک شیرنمیدم دیگ ولی قبل اونم هیچی نمیخوردم

کلسیم و زینک