مامانای استراحت مطلقی برلی یبوست چیکار میکنید؟

شاید باور نکنی ولی برا من قهوه از همه چی جواب تره... ولی خب متاسفانه نمیشه زیاد مصرف کرد. چند وقتی یه بار رقیق شده میخورم

فقط شیاف گلیسیرین

صبح ناشتا اب جوش

من دو هفتس درگیر یبوست شدیدم سرکلاژ کردم نمیتونم زور بزنم
دکتر ملین های که بهم داده تاثیر نداره
کارم هرشب شده گریه 😔

لواشک زرد آلو خونگی بخور

انجیر فقط

لاکسی ژل

انجیر.آلو.شربت لاکسی ژل هر هشت ساعت اگر یبوست شدید بود

آب انجیر