سلام بچها ی سوال جدیدا خیلی زیادشده که طرف بارداره ۴۰ یا ۴۲ هفته اش میشه ولی درد نداره اصلا باید بره بیمارستان تا با درد مصنوعی بچه بدنیا بیا.د قدیما ک اینطوری نبوده چرا اینقد جدیدا زیاد شده
میترسم منم اینطوری باشم
چیکار کنم درد ام بگیره🫠

قدیمیا کار میکردن نون پختن و کارای کشاورزی و تمیز کردن و اینا همه گردنشون بوده‌

گلم قدیمیا تحرک داشتن بشور بساب داشتن قالی بلند میکردن میبردن دیگ بزرگ غذا می‌پختن غذای سالم و ارگانیک میخوردن عشایری ها رو ببین . سونو گرافی هم نمی‌رفتند چه برسه به قرص بخورن . تمام اینا از بی تحرکی هست بعدشم اگر تو بارداری شیاف پروژسترون دار استفاده کنی حتی قرص استامینوفن دهانه رحم سفت میشه بزور باز میشه بخصوص زایمان اول . تحرکاتت رو ببر بالا پیاده روی کن راه رفتن اردکی چمبه زدن زمین طی کشیدن اینارو انجام بده گردش خونرسانیت بره بالا رحمت زودتر باز بشه

مشکلی نداره که آمپول فشار میزنن کم کم دردت میگیره

چون که اکثرا هیچ فعالیتی ندارن. اکثرا تا خود روز اخر شیاف استفاده میکنن. تا سی و هفت هفته میترسن ورزش کنن و‌پیاده روی برن‌.....

ن عزیزم امیدت ب خدا باشه
زنداداش من درد نداشت ۲روز نگهش داشتن الکی هی معاینه اش کردن
آخرم پسرداداشم مدفوع کرد بردنش سزارین

تا میتونی پیاده روی کن ورزش کن
از یه جا بگیر حالت دسشویی بشین باسنتو بازی بده

از بی تحرکی و استراحت زیاد هستش

ماساژ کمر انجام بده پشت کمر نزدیک لگن دوتا ناحیه هست بگو همسرت روغن زیتون بماله ماساژ بده

عزیزم تحرک کم شده اگه تحرک زیاد باشه زود تر زایمان میکنن

من هرکاری کردم نشد

بخاطربی تحرکی هست

سلام عزیزم
تا روزی سه ساعت پیاده روی کن
هرشب رابطه بدون جلوگیری داشته باش
دوش آبگرم بگیر و اسکات بزن
به امید خدا راحت فارغ میشی💚🌱