بچه ها میخاستم اوتمیل درست کنم
فک میکردم جو پرک با جو دو سر پرک فرقی نداره 😭جو پرک خریدم
بگید ک با اینم میشه

جو پرک و جو دوسر پرک دو چیز متفاوت هستند، هرچند اسمشان شبیه است.

جو (Barley) → همان جو معمولی که در آش و سوپ استفاده می‌شود. وقتی پرک می‌شود، بهش «جو پرک» می‌گویند.

جو دوسر (Oat) → گیاهی دیگر است که به انگلیسی oats می‌گویند. وقتی پرک می‌شود، می‌شود «جو دوسر پرک» یا «پرک جو دوسر».


تفاوت اصلی:

جو دوسر هضم راحت‌تری دارد، گلوتن ندارد (برای کسانی که حساسیت به گلوتن دارند بهتر است)، و بافتش نرم‌تر می‌شود.

جو گلوتن کمی دارد و کمی سنگین‌تر است و هضمش برای بعضی‌ها سخت‌تر از جو دوسر است.


برای بچه ۷ ماهه:

در تغذیه تکمیلی معمولاً جو دوسر پرک پخته و له‌شده، از حدود ۶ ماهگی مجاز است (البته با نظر پزشک).

جو پرک هم می‌توان داد ولی باید خیلی خوب پخته و نرم شود تا هضمش آسان‌تر باشد، چون ممکن است برای معده حساس نوزاد کمی سنگین‌تر باشد.


💡 پیشنهاد: اگر تازه شروع به دادن غلات کرده‌اید، جو دوسر پرک انتخاب لطیف‌تری است. جو پرک را می‌توانید بعداً، وقتی سیستم گوارش بچه کمی قوی‌تر شد، اضافه کنید.

اگر بخواهید، می‌توانم برایتان یک روش پخت نرم و مناسب برای جو دوسر پرک یا جو پرک مخصوص نوزاد ۷ ماهه بگویم.

جو دوسر و پرک باهم فرق دارن،از دوتا گیاه مختلف هستن،ولی ضرر نداره واسه بچه ها،حالا که خریدی حیفه با همون درست کن خواهر😉

فرق دارن ولی با جوپرک هم میشه..

جوپرک زمان پختش خیلی بیشتره

میشه اما باید طولانی تر پخته بشه

مشکلی نداره با جوپرک هم میشه ولسه این میگن جودوسرپرک بهتره چون هضمش راحتره

باید بپزیش

میشه

من باحوپرک میپزم

فرقی ندارن که