بنظرتون این ترکیب مقویه برای شام دخترم
فرنی + دوتا خرما + مغزیجات + شیر

من اینو میان وعده میدم شب یه چی بده سیر بشه تا صبح بخوابه مثل سوپ یا آبگوشت

عالیههه

من صبحانه میدم همین ترکیبات با سویق سنجد

دختر منم امشب شام نخورد ، فرنی با مغزیجات و زرده تخم مرغ و موز دادم خوابید

من اینو بیشتر عصرانه میدم واسه شام از شام خودمون میدم دیگه شب سیر باشه بیدار نشه

اره منم گاها میدم

شب یه چیزی نونی یا پلویی بده سیر بمونه تا صب این بیشتر برا صبحانه خوبه

عالیه