ای وی اف چطوریه؟ دو هفته باید استراحت مطلق باشه؟ برای کسی میخوام

بنظر من کاملا شانسیه...و قسمت ادم چی باشه...ولی ۳ روز اول استراحت کنه بهتره..بقیه روزا هم استحرات نسبق

سلام عزیزم من داخل ایتا و تلگرام کانال مخصوص نینی ها زدم که پر از ایده های غذایی و کلی اطلاعات راجبه بدغذایی،حساسیت ها،رفلاکس،کولیک، رژیم های غذاییو کلی اطلاعات مفید دیگه گذاشتم دوست داشتین عضو بشید

آیدی کانال تلگرام و ایتا
@nini_food_1
@nini_food_1
@nini_food_1

اصلا استراحت مطلق نداره
خواهرم کرد

نه فقط سه روز