سلام دوستان من یه روزه زایمان کردم سینه هام شدن بادکنک😫و خیلیییی سفت اصلا از درد نمیتونم دستمو تکون بدم ب بچه هم میدم اما فایده نداره
یکم پوشیدم اما خیلییی درد داره
چیکار باید کنم؟؟؟

برو زیر آب دوش و از بالا به پایین ماساژ بده

مبارکه قدم نورسیده به سینه هات شیرداره میادچندروزحالاطول میکشه فقط تندتندشیرتوبده بزارخوب بخوره

اگه قصد داری شیر خودتو بدی یه شیردوش برقی خوب بگیر با اون کامل خالی کن سینه‌ات، دیگه از این به بعد هم میتونی با اون شیرت رو بدوشی توی شیشه بهش بدی شبا هم خودت راحت باشی هم بچه به شیشه شیر هم عادت کنه. اگه هم نمیخوای شیر خودتو بدی برو زیر دوش آب گرم حسابی بدوش تا خالی شه به دکتر هم بگو قرصی که شیر رو خشک میکنه بنویسه

هی بدوش شیرتم زیاد میشه
میتونی تو ظرف مخصوص بریزی بزاری فریزر جایی خواستی بری بریزی توشیشه بهش بدی

خودت که نمی تونی برو حموم همین که از حموم اومدی یه نفر دستاتو بگیره یه نفرم با شیر دوش سعی کن تخلیه کن

منم اینجوری بود یا با شیر دوش کامل خالیش کن یا بده بچت بخوره

عزیزم کامل خالیشون کن

دوشیدم