مامانایی ک زایمان کردین ب وزن قبل بارداریتون برگشتین؟چند کیلو کم میشه بعد زایمان؟بعد چند وقت از زایمان میشه رفت باشگاه؟چیکار کردین لاغر شدین؟🥴🥴🥴

من دوس ندارم وزنم کم بشه😩 دوس دارم همینجوری بمونم یکم تپل بودن خیلی بهم میاد همه میگن
قبل بارداری ۵۳ کیلو بودم الان شدم ۷۲ ، حداقل میگم کمتر از ۶۰ نشم، نمیدونم چجوری وزنمو نگهدارم کم نشه
چون لاغر شدنم فوریه ولی چاق شدنم خیلی سخته

من ب وزن خودم برگشتم

من 25 کیلو اضافه کردم تو بارداری بعد زایمانم تا ده روز ده کیلو کم کردم دیگه جدیدا وزن نکردم

چن کیلو اضافه کردی

من۵کیلو اومدم پایین .ولی چون طبیعی بودم شکمم باد نداشت .خالی شد.
هروقت خودت ببینی حالت مساعده مثلا بزاری حداقل۶.۷ماه بگذره .
بعضیا کلا ژنتیکی ب حالت اول برمیکردن .

منم دوس دارم تا عید فیت باشم

من تو بارداری ۲۵ کیلواضافه کردم وزنم یکم کم شد بعد زایمان ولی از ۶ ماهگی ب بعد رژیم رو هم شروع کردم سرسال ب وزن قبل بارداری م رسیدم بعدشم کم کم باشگاه و رژیم و مجدد شروع کردم ۶ کیلوم از اون موقع بیشتر کم کردم

باشگاه بعد چند وقت میشه رفت واسه منم سواله

اولا خیلی ب ژن بستگی داره اینکه مامانت چطور بوده . بعدشم بتوی شیردهی خودت لاغرر میشی . بستگی هم داره چقدر اضاف کردی مثلا من کلا ۷ کیلو اضاف کردم تا الان

من ک به محض زایمان برگشتم وزن خودم🤪

سوال منم هست